maupi blog / tniemy

ja też chce truskawy ja też

widziałaś filmik z MC 95kg by Patka

nnnoooo, robi wrażenie

RESPECT!!

narobiłas mi ochoty na truskawki i właśnie zjadłam 300g tak dzisiaj zamiast makaronu
dosłownie jestem jakaś padnięta i zrezygnowana

truskawy fffajne są

daaamn, nie chcę teraz przegiąć z węglami, jakby nie było, ostatnio dosyć je zniżyłam, nie chciałabym się zalać

a Ty odpocznij!! może po prostu za bardzo przeginasz i Twój organizm delikatnie Cię o tym informuje

nie wydaje mi się,że przeginam staram się w weekendy robić regenerację nie ma siłowni jedynie co pobiegam w niedzielę,a tak to luz
dlatego z jednej strony jakoś nie mogę wprowadzać zmian w diecie tzn nie schodzić poniżej 1800kcal,a właśnie sobie zrobilam rozpiskę i wyliczenia na 180/90/60 co chcialabym wprowadzić od poniedziałku już sama nie wiem,co zrobić żeby mi było dobrze

ciężka sprawa, ja też mam problem z dogodzeniem sobie...w kwestii diety a teraz to już w ogóle, bo w głowie eksperymentttt

no chciałabym coś zmienić,bo jade cały czas na tym samym w dodatku zawsze jest wyżej albo białko albo węgle
i tak uważam,że teraz jest dobrze,bo nie ma słodyczy węgli też nie ma dużo w porównaniu do kilka tygodni do tyłu

Czy juz się zredukowałas na tyle , ze jestes zadowolona

i chcesz nabrac trochę mieśni??

Bo lekki+ do tego doprowadzi

Ale gdy trzymamy michę to pojdzie w miesnie a fat


Vena ja Ci zatrudnie jak mojego manager

vena się nadaaaje!!

Patka, ja?? nnnieee
nie wiem, czy jesteś w temacie, Puma planuje poeksperymentować z kobietkami i chciałabym się załapać aktualnie tworzy dla nas plan, a data rozpoczęcia ma zależeć od uczestniczek. proponował, by teraz dołożyć kcal, by doszła siła i ćwiczyć, ćwiczyć
stąd mój dylemat, co robić z aktualną dietą, żeby się nie zalać

aaa... i osobiste gratulacje za osiągnięcia bez wazeliny - ale jestem pełna podziwu

Hmmm czyli zdecydowałas sie juz na experyment?