podciąganie- wyniki

tak z ciekawości ...
jakie są wasze rekordy?
jak długo wam zajęło by je zrobić, etc?
piszcie swoje historie z drążkiem:)
mój rekord nachwytem- 32 (poprawnych technicznie)
i pochwytem- 50 (kilkakrotny rekord szkoły)

U mnie mało może z 5 ;/ Do niedawna w ogóle pleców nie ćwiczyłem...

ja 12 nadchytem w szerokim

ja teraz z 12 a kiedys to potrafilem 20 zrobic nadchwytem szerokim lecz teraz nie mam drazka i nie mam jak cwiczycl.

dodaj ankiete

Mój wynik (podciągam się 5-dzień):
-7 podchwytem
-5 nachwytem

Kiedyś z bujaniem się 28 razy-Nachwyt

Teraz bez bujania się 10 - nachwyt.

moj rekord to 15 podchwytem bez bujania. slabe plecki... narazie :D

affro- z bujaniem się nie liczy,
obejrzyj filmy z zawodów w podciąganiu,
czasem jest facet który nawet przytrzymuje kołysanie...

wellcome7 jestem pod wrażeniem. Aż ciężko uwierzyć w takie wyniki (to nie znaczy, że nie wierzę ;P ) już w Twoim wieku (bo w profilu widzę, że w tym roku matura także młodyś jeszcze ;)) Kiedy zaczynałeś treningi? Ja podciąganie trenowałem przez parę lat dość intensywnie i maks do 22 podciągnięć nachwytem doszedłem także naprawdę wielki szacunek. Widzę, że też z Torunia jesteś, trenujesz czasem na powietrzu? Możnaby się zgadać na jakiś trening :D pozdro
aaa i jeszcze jedno- jak często się podciągasz? Ja mam ten problem że w domu mam drążek który wisi w futrynie drzwi i mogę tylko w wąskim uchwycie :/

Ja podciagam sie maksymalnie 2 razy nachwytem, z wielkim trudem. To nie jest moj zyciowy rekord, jak bylem mlodszy (lzejszy) podciagalem sie 10 i wiecej (wybaczcie ale dokladnie nie pamietam).

Ale nic straconego, zakladam ze bedzie tylko lepiej jesli bede kontynuowal treningi :)

Pozdro