roocky

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

531

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.09.2012 (14:36)

Data rejestracji 11.05.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Kick-boxing Warszawa cześć, jestem przyszłym studentem i w październiku zaczynam rok akademicki w warszawie. zamierzam zapisać się do sekcji kick-boxingu lecz jestem w tym 'zielony', chciałbym abyście polecili jeden z najlepszych klubów w którym ceny również nie będą	0	2012-09-06 14:42
Zdrowie i Uroda	Wada postawy cześć, mam 19 lat, wazę 70 kg i liczę 173 cm wzrostu. martwi mnie moja postawa. moje barki są nieco pochylone ku przodowi i są dosyć 'niskie', łopatki zaś są odstające. poniżej zamieszczam zdjęcie. co w moim przypadku doradzacie: wizyta u ortopedy	11	2012-07-18 14:50
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky przedstawiam swój dziennik treningowy dla własnej motywacji ale także aby pomóc innym ;] możecie powiedziec że treningi są hu***e, ale uwierzcie mi, dużo dają wiek 16 wzrost 170 waga 63 do	115	2009-05-11 16:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Wada postawy	2012-07-18 22:30
Zdrowie i Uroda	Wada postawy	2012-07-18 20:46
Zdrowie i Uroda	Wada postawy	2012-07-18 20:14
Zdrowie i Uroda	Wada postawy	2012-07-18 19:57
Zdrowie i Uroda	Wada postawy	2012-07-18 16:02
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-21 20:51
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-21 20:37
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-20 19:28
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-14 19:59
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-14 19:42
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-14 19:39
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-14 19:35
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-14 19:33
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-14 19:30
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-14 19:27
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-14 19:27
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-14 19:24
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-14 19:20
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-14 19:18
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-14 19:16
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-14 19:14
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-14 19:10
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-14 19:08
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-14 19:05
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-14 19:03
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-14 19:02
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-14 19:01
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-14 19:01
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-14 19:00
Trening w domu	Dziennik treningowy - roocky	2009-05-14 18:58