...
Napisał(a)
ok 25 tygodniowo waga 70kg
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"
http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]
...
Napisał(a)
3-4 dziennie przy zapotrzebowaniu na białko 2g/kg masy przy wadze 60 kg co daje łącznie 168g białka tygodniowo, przyjmując że tydzień ma 7 dni daje nam to 24g białka dziennie, pokrywając tym samym 20% dziennego zapotrzebowania na proteiny - i wszystko jasne
Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-04-28 18:40:15
Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-04-28 18:40:15
...
Napisał(a)
84-90 jaj tygodniowo
życie jest za krótkie żeby byc małym
http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html
...
Napisał(a)
12 jaj, waga +/- 73
Zmieniony przez - wweraw w dniu 2009-04-28 18:59:39
Zmieniony przez - wweraw w dniu 2009-04-28 18:59:39
Polecane artykuły