SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

ile jajek tygodniowo jecie?

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9949

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 139 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4324
21 tygodniowo waga 70 ;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 28 Napisanych postów 1629 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 99419
miesięcznie około 6
wole inne źródła białka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 4069 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44515
ok 25 tygodniowo waga 70kg

HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"

http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html - Mój blog;]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 575 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12129
35 na tydzien 5 dziennie waga 84 kg
zdr

ROAD TO MP 2010 :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 288 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13839
ok. 20 na tydzień + same białko z kilku.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 282 Wiek 28 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 9878
3-4 dziennie waga 70kg

Nil mortalibus ardui est

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 581 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6989
3-4 dziennie przy zapotrzebowaniu na białko 2g/kg masy przy wadze 60 kg co daje łącznie 168g białka tygodniowo, przyjmując że tydzień ma 7 dni daje nam to 24g białka dziennie, pokrywając tym samym 20% dziennego zapotrzebowania na proteiny - i wszystko jasne

Zmieniony przez - misiek003 w dniu 2009-04-28 18:40:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 68 Napisanych postów 6262 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25443
84-90 jaj tygodniowo

życie jest za krótkie żeby byc małym



http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 145 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1737
12 jaj, waga +/- 73

Zmieniony przez - wweraw w dniu 2009-04-28 18:59:39
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 848 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11694
4*7 = 28 ^^'

Deep into yourself is where You will find motivation.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bilans

Następny temat

Gainer a moja dieta. Proszę o pomoc

Wiecej