"Muchy juz sie wysraly, sezon nadciaga i sztywnieja pały" SPAM

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Glaca_91

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3142 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42318

Fighterzy

Ja po treningu

Kurde pierwszy dzien lepszego jedzenia i juz mi sie nie chce hehe ale trzeba na******lac <yes>

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739

no trenowałem Tajboxing ale na prawko zapisałem sie i narazie nie chodzę.

Ok ja lece spać yooo

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

W_ojtek23

Ekspert

Szacuny 82 Napisanych postów 4985 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 93177

Otworzylem whey protein concetrate, wsypalem ok 30g do szejkera (smak natural), zalalem ok 300ml wody i jak sprobowalem to myslalem ze zwroce to. Naszczescie jest kako naturalne

Wsypalem 2 lyzeczki, wymieszalem i wypilem ze smakiem

Zmieniony przez - W_ojtek23 w dniu 2009-04-27 23:04:07

...

Artek90

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3215 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 21170

czesc. ten kto ma NK i chce mnie dodać do listy na gg zapraszam 4389949

...

MARCIN n2o

Specjalista

Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739

siema z rana

ja o 9 lece na siłownię

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..

SFD Team

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

siemka

zasnąłem po 4.....regeneracja

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Bezelu

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3911 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32241

I znowuż monotonia dnia... trzeba iść robić śniadanie ;/

zuo

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ja właśnie po 100g musli+otręby+30g izolatu+zielona herbata

...

Bezelu

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3911 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 32241

a ja 50g bialka+ 10g oliwiy z oliwek, 30 min przerwy 5jaj+ 50g sera żółtego :P poszły witaminy CLA 5 min przerwy i venom xD

King dobrze, że mówisz zaraz zaparzę herbatki na cały dzień :)

zuo

...