gkabulski/ blog/ masa do 90kg

robota zarąbista. wcześniej robiłem w hotelu 7,25 za godzinę i 9zł za godzinę wesela.

I po treningu:


:D

wyciskanie do czoła 15x50kg.mp4




Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2009-04-20 19:27:35

prawie zjedzone :D

xD jutro coś z ekologią w szkole jest.

Bo Dzień Ziemii jest;]

Dzisiejszy trening.
W uginaniu na biceps powaliło mi się i zrobiłem 15x29,5kg. Męczyłem się okrutnie ale zrobiłem xD. Przy WW strasznie trice spompowane.
Ogólnie trening git.

zdjęcia

Zmieniony przez - gkabulski w dniu 2009-04-22 20:48:20

Wszamałbym to

Specjalnie zrobiłem zdjęcie żeby pokazać dziś koleżance w szkole bo wczoraj jej smaka narobiłem xD

Poczekajcie aż wróci ze szkoły i wstawi zdjęcia wczorajszej Lasagne. Wypas jednym słowem, ja robiłem :) :D

W piątek trening zgodnie z planem a w sobotę robota i zakwasy na łapach i plecach. Trochę przeszkadzały ale dało radę wytrzymać.

Na weselu wszystko w porządku, nic nie zbiłem, smirnoffa dostałem.