Tajne i dawno zakazane zabójcze techniki ...............SPAMOWANIA %-)

Reklamy się wyłącza przez instalację adblock i flashblock do firefoxa - do adblocka potrzeby jest jeszcze filtr i w miarę spokój na każdej stronce, czasem coś jednak wyskoczy.

Wprawdzie chodziło mi tylko o reklamy na sfd ale dziękuję Ci dobry człowieku Masz SOGa za pomoc

Czymś Wam się pochwalę - dzisiaj minęły dwa lata od mojego pierwszego treningu...

Mieliście kiedyś trening w środku lasu bez obuwia i skarpet na szyszkach, igłach i innych elementach runa leśnego?
Ja miałam - dzisiaj...
Nasz trener wpadł na ten genialny pomysł. Już nie mówię o tym, że nie miałam się za bardzo jak przebrać w kimono, bo nie było gdzie, ale sam trening był... straszny. Około dwóch godzin w tych, bądź co bądź, dość skrajnych warunkach. Co ciekawe trening wyglądał prawie tak jak zwykle (jeśli chodzi o przebieg oczywiście) - najpierw kilka kółek naokoło polanki, potem elementy powiedzmy gimnastyczne i w końcu właściwy trening techniczny. Poza tym po treningu musiałam wrócić z tego lasu do domu piechotą parę kilometrów z dwoma torbami i ciężkim plecakiem (bo na trening pojechałam bezpośrednio ze szkoły). Wróciłam do domu po siódmej i do tej pory nie mogę dojść do siebie...

Ja kiedyś trenowałem tak na obozie karate.Tam gdzie była trawa na metr wysoka i różne badziewie na ziemi,po dwóch tygodniach gdzie mieliśmy dwa treningi dziennie zrobiło się tam piękne czarne,kwadratowe klepisko

A tam. Ja to kiedyś miałem na obozie karate trening gdy była plaga komarów. a moja krew im wyjątkowo smakuje 9ach ten zdrowy styl życia ) Gdy wróciłem do domu miałem 72 ślady po ugryzieniach. Pół roku schodziły...

Jak żeś to policzył???

Na obozach to też miewałam treningi... w różnych miejscach (w parku, nad zalewem, a nawet na stadionie piłkarskim).

Ale żeby tak normalnie pójść sobie do lasu? To mógł wymyślić tylko nasz trener. Mam pokaleczone stopy...

Dobrze,że na rozżarzonych węglach treningu nie zrobił...

Normalnie policzyłem...
Na innym obozie 2,5h biegaliśmy po górach przerywając sobie pompeczkami, pajacykami itp. Zrobił nam to sensei który był u nas gościnnie i chciał pokazać jacy to u niego twardziele...
a godzinę wcześniej zjadłem 2 obiady... czyli 2x zupa, 2x drugie... myślałem że umrę...
Po ok 30 min przestałem czuć żołądek. Za to zacząłem czuc resztę...
Mój najcięższy trening w życiu.

A ja pamiętam jak się czymś zatrułam w weekend i przyszłam we wt na trening, No i biegałam sobie skakałam, kopałam i wszystko było dobrze do momentu jak nie musiałam się schylić i dociągnąć do nogi. Tragedia. Ale dałam radę.