"Muchy juz sie wysraly, sezon nadciaga i sztywnieja pały" SPAM

...

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

coś Ty
za tłusty jestem

nic teraz nie biorę
tylko spalacz+izolacik popijam sobie

trening mam 2-max3 w tygodniu
dopiero od połowy czerwca zaczynam robienie formy na dobrych/mocnych spalaczach itd.

teraz to w zasadzie lipa, jedynie plecy (wiosłowanie sztangielką 50-55kg) idą, reszta benzadzieja.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45818

zdjęcia KING

bo formy jako tako nie widać

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

gdzieś dawałem w spamie treca
plecy tylko
przód lipny...ale to długa historia.

znajdę to zaraz wrzucę.

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45818

oki dzięki

szacun

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

ok, kopia z postu ze spamu trecowskiego: (po 2 miesiącach treningów po rocznej przerwie.....)

Macie 2 foty pleców
przez miesiąc troszeczkę z fatem zlecę jeszcze
a w połowie czerwca coś konkretnego zarzucę (planuję Scorch+HH)

i luzem:

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

widze ze Kingu

duuuuuuuuuuuuuuuuuuzo browca pije ;d

oponka je ;d

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

no właśnie nie piję

ale teraz idę coś zjeść za to

...

XbusekX

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40837

na jkim mowisz teraz lajtowym spalaczu jestes?

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...

DEXTROZER

Znawca

Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 45818

powiem tak

szacun po takiej przerwie

nawet sog wejdzie

PRO MODERATOR DZIAŁU

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115956

clenburexin i body fire

a potem scorch/HH/tussi może jak znajdę bez recepty

Destro - dzięki. Powiem Tobie, że baaardzo ciężko wraca się po takiej przerwie..

ok, teraz już spadam

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-15 20:43:30