Jak masz możliwość pójścia na siłownię, to może już najwyższy czas?
Wtedy to możemy pokmobinować
Wiemy, że intensywne treningi na ciebie działają, dodatkowo częste zmiany bodźcow więc HST jak w mordę strzelił. No i na tym systemie można i masę i redukcję robić
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"