Split, HST, FBW na mase czy coś innego?

Lepsza krata na brzuchu niż 90 kg i 90 w pasie na masie
Jak masz możliwość pójścia na siłownię, to może już najwyższy czas?
Wtedy to możemy pokmobinować
Wiemy, że intensywne treningi na ciebie działają, dodatkowo częste zmiany bodźcow więc HST jak w mordę strzelił. No i na tym systemie można i masę i redukcję robić

dokończę ten ACT do końca tygodnia.
Zastanowię się co z siłownią, jakby nie było to koszt 60zł/mc.
A Ty co myślisz? Masa czy rzeźba?

60 zeta?
ja mam za 120 i ciesze sie ze tanio
no co do celów to każdy ma inne ja aktualnie się definiuję

No tak, ale czy jest sens się rzeźbić, przecież chudy jestem.
Czy rzeźba oznacza redukcję?

Jak pójdę na siłownię, to nie będzie mnie stać na odżywki, co lepsze siłownia bez supli, czy domowy z suplami?

Zmieniony przez - darekk. w dniu 2009-04-14 12:25:38

Jeśli dasz radę jeść tyle ile potrzebujesz, to zdecydowanie lepsza będzie siłownia. Można dać więcej bodźców.
Suple typu kreatyna, białko, carbo, etc. to dodatki albo uzupełnienie diety.
No i wiesz, zawsze można coś na SFD wygrać, nie?

Jak ja lubię Twoje odpowiedzi, czasem wydaje mi się, że w ogóle nie czytasz pytań

no a rzeźba, to definicja znaczy się zredukowanie tłuszczu i uwidocznienie mięśni
jak zapuściłeś przysłowieowego Macieja to czas lekko podredukować co tam koło pępka nosisz

no i nie czepiaj się bo ci dam bana, moderator zawsze odpowiada na temat

HAHA :D Nie czepiam, się Twoja pomoc to tylko i wyłącznie Twoja dobra wola :)
Ale, jak tak czasem czytam Twoje wypowiedzi, to odnoszę wrażenie, że jesteś bardzo zagoniony. To normalne :)

bo jestem zagoniony, jak pewnie widac

Drogie macie te siłownie, umnie średnio 30 zł na miesiąc 3 wejścia w tygodniu są...
Jak ebde juz pracowal to sie zapisze:P.