pomału do przodu.

ekto w czystej postaci, walcze o kazdy kilogram.
















Staż, mozna powiedziec, ze cwicze od dawna, na poważnie zaczołem rok temu w styczniu, były ze 2 przerwy max miesiąc.

Wymiary moze jakies ;>? Mi sie podoba i masz SOGA

ogólnie to chciałem coś ze sobą zrobić bo ostatnio słabo idzie, może czas letni nie bedzie sprzyjał ale wg mnie kazda chwila jest Okey.

22lata, 170cm, 57kg, łapa 35, reszta przyznam sie że nie wiem , staram sie dobrze odżywiać ale konkretnej diety nie mam, pewnie gdybym mial i trzymał dodatni bilans kaloryczny było by o wiele lepiej.

Sory za słabe foty ale innych nie mam, narcyzm sie rozwija

Zmieniony przez - Ralf123 w dniu 2009-03-30 22:53:01

Nie obraz sie ale nie uwieze ze masz tylko 35 w łapie i 50 pare kg xD Plecy masz za***i***, szczyt bicepsa fajny, brzuch lekko pociety... Tak własnie pasowalo by mi na wakacje wyglądac ^^

faajnie... :]

Wszystkie foty robione w grudniu.

Zmieniony przez - Ralf123 w dniu 2009-03-30 23:05:21

57 kg?
wygląda na więcej..

mi się podoba, git to wygląda

sciemniał bym jak bym napsiał ze 75kg, taka prawda lekki jak piórko, kumpel który startuje w zawodach mówi ze jak bedzie 65kg to bedzie mistrzostwo

fajnie , sog

Zarąbiście ! Fajnie barki wyglądają sog

Fajne plecy xDD no i jesteś cienki w dupie czego zazdroszczę