Chinczas

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

158

przeczytanych postów

1994

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie Jestem ze Wschodu ;p

Zainteresowania b.d.

Dieta nie stosuje, jem kiedy chce i co chce

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.08.2014 (19:28)

Data rejestracji 24.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Masą w nowy rok - plan do zaopiniowania	2009-12-31 14:57
Trening dla zaawansowanych	2 pytania + fotka	2009-06-29 13:02
Trening dla początkujących	trening na klate	2009-04-18 21:57
Trening dla początkujących	Co zrobić zeby urosła klatka????	2009-04-16 14:30
Trening dla początkujących	pompki	2009-04-12 12:02
Galeria Zdjęć	pomału do przodu.	2009-03-31 17:34
Trening dla początkujących	Cwiczenia na klatke piersiowa	2009-03-19 22:23
Galeria Zdjęć	...wszystko o mnie ......*fiechu	2009-03-15 11:55
Po siłowni, o siłowni	Co to za styl ?	2009-03-10 18:35
Trening dla zaawansowanych	KLATA	2009-03-10 18:33
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy prosze.	2009-02-26 16:30
Trening dla początkujących	Zdjecie i pomoc	2009-02-26 09:55
Odżywianie i Odchudzanie	PUPA :)	2009-02-26 09:47
Trening dla początkujących	plan treningowy 4 dniowy do oceny i poprwek	2009-02-26 09:37
Trening dla początkujących	Plan - dobry?	2009-02-22 13:42
Trening dla początkujących	***Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ****	2009-02-19 12:36
Trening dla początkujących	Pytanie o trening bicepsów	2009-02-13 15:32
Trening dla początkujących	Trening klaty	2009-02-11 21:01
Trening dla początkujących	urzeźbienie,pomóżcie	2009-02-08 20:14
Galeria Zdjęć	Fotki do oceny :]	2009-02-05 11:26
Trening dla początkujących	idealne łydeczki kobiece	2009-01-15 16:44
Po siłowni, o siłowni	Wyciąg. Potrzebna rada.	2009-01-14 14:34
Trening dla początkujących	Problem z Klata	2009-01-14 14:24
Trening dla początkujących	idealne łydeczki kobiece	2009-01-14 14:21
Trening dla początkujących	Problem z Klata	2009-01-13 20:30
Trening dla początkujących	idealne łydeczki kobiece	2009-01-13 20:21
Trening dla początkujących	klatka	2009-01-08 11:58
Trening dla początkujących	Pompki	2008-12-29 21:54
Po siłowni, o siłowni	KTO W 100% CZYSTY?	2008-12-27 13:31
Trening dla początkujących	Brak ławki skosnej	2008-12-27 13:30

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Medytacja może wpływać nie tylko na umysł, ale również na jelita

Fitplota

5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

Chinczas 0 Początkujący