Chinczas

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

158

przeczytanych postów

1994

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto b.d.

O mnie Jestem ze Wschodu ;p

Zainteresowania b.d.

Dieta nie stosuje, jem kiedy chce i co chce

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.08.2014 (19:28)

Data rejestracji 24.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Masą w nowy rok - plan do zaopiniowania	2009-12-31 14:57
Trening dla zaawansowanych	2 pytania + fotka	2009-06-29 13:02
Trening dla początkujących	trening na klate	2009-04-18 21:57
Trening dla początkujących	Co zrobić zeby urosła klatka????	2009-04-16 14:30
Trening dla początkujących	pompki	2009-04-12 12:02
Galeria Zdjęć	pomału do przodu.	2009-03-31 17:34
Trening dla początkujących	Cwiczenia na klatke piersiowa	2009-03-19 22:23
Galeria Zdjęć	...wszystko o mnie ......*fiechu	2009-03-15 11:55
Po siłowni, o siłowni	Co to za styl ?	2009-03-10 18:35
Trening dla zaawansowanych	KLATA	2009-03-10 18:33
Odżywianie i Odchudzanie	Pomocy prosze.	2009-02-26 16:30
Trening dla początkujących	Zdjecie i pomoc	2009-02-26 09:55
Odżywianie i Odchudzanie	PUPA :)	2009-02-26 09:47
Trening dla początkujących	plan treningowy 4 dniowy do oceny i poprwek	2009-02-26 09:37
Trening dla początkujących	Plan - dobry?	2009-02-22 13:42
Trening dla początkujących	***Spam na poziomie znow prawie w grobie. Reanimacja lub grupowa ban akcja ! ****	2009-02-19 12:36
Trening dla początkujących	Pytanie o trening bicepsów	2009-02-13 15:32
Trening dla początkujących	Trening klaty	2009-02-11 21:01
Trening dla początkujących	urzeźbienie,pomóżcie	2009-02-08 20:14
Galeria Zdjęć	Fotki do oceny :]	2009-02-05 11:26
Trening dla początkujących	idealne łydeczki kobiece	2009-01-15 16:44
Po siłowni, o siłowni	Wyciąg. Potrzebna rada.	2009-01-14 14:34
Trening dla początkujących	Problem z Klata	2009-01-14 14:24
Trening dla początkujących	idealne łydeczki kobiece	2009-01-14 14:21
Trening dla początkujących	Problem z Klata	2009-01-13 20:30
Trening dla początkujących	idealne łydeczki kobiece	2009-01-13 20:21
Trening dla początkujących	klatka	2009-01-08 11:58
Trening dla początkujących	Pompki	2008-12-29 21:54
Po siłowni, o siłowni	KTO W 100% CZYSTY?	2008-12-27 13:31
Trening dla początkujących	Brak ławki skosnej	2008-12-27 13:30

Najnowsze publikacje

Fitplota

18-letnia Joy Meek podbija GymTok. Niesamowicie docięty brzuch!

Zdrowie

Patyczek do uszu kontra mikrobiom. Czy można przesadzić z higieną?

Fitplota

Czy warto pić białko w czasie treningu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Czy siła mięśni może zależeć od bakteri w jelitach?

Chinczas 0 Początkujący