artur242
Czy mozna jadac chleb albo bułkę z wędliną drobiową jako posilek potreningowy?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
99
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2416
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
a pewno sam szynke wpier***sz
sporadycznie w ostatecznosci ale jak juz to domowa sprawdzona lub ew.drobiowa
sporadycznie w ostatecznosci ale jak juz to domowa sprawdzona lub ew.drobiowa
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
62
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
379
NIE, ile to ma ? 100 kalorii ? to zaden posiłek potreningowy, najlepiej po treningu wszamaj sobie ryz brązowy, do tego rybka i jakies warzywa :)
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
726
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3969
Albo ortoreksja 
Ryż biały + kurak.
Ryż biały + kurak.> Per aspera ad astra <
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
99
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2416
przecież nie będe dzień w dzień jadł kurczaka z ryżem albo makaronem. a nie mówie o jednej kanapce, tylko kilku.
...
adriano18
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
3451
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
77039
--==GAINER TEAM==--
http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka
...
foCuS_15
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
551
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
54847
ja jem prawie codziennie to samo (wyjatek niedziela,poniedziałek) i nie narzekam
...
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
po trneingu napewno odpada!!
ale od czasu do czasu chleb razowy z miesem,jajkami czy twarogiem ew.szyna z kuraka nie zaszkodzi
ale od czasu do czasu chleb razowy z miesem,jajkami czy twarogiem ew.szyna z kuraka nie zaszkodzi
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
99
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2416
a czemu po treningu odpada?
...
macieju
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
371
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
22475
Bo szynka to słabe źródło białka i zawiera tłuszcz którego sie nie spozywa po treningu. Chleb jeśli już to razowy, ale lepiej dac jakąs kasze, makaron skoro ryz ci sie znudził.
...
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
chleb to slabe zrodlo wegli i trzeba by go bylo dac bardzo duzo!!
szynka tak samo pellno w niej polepszachy,konserwantow,wody a miesa malo co!!
szynka tak samo pellno w niej polepszachy,konserwantow,wody a miesa malo co!!
...
metakreta
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
7541
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
45102
a pewno sam szynke wpier***sz
Nie jest to dobry posilek potreningowy
Nie jest to dobry posilek potreningowy
desiderata
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
