dde

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

379

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2009 (21:12)

Data rejestracji 22.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	BAN ZA NIC :( witam. przedtchwilą dostalem bana : zostałeś zabanowany na forum sportowe forum dyskusyjne powód :ma watpliwosci co do orientacji moderatora do dnia: 2009-03-29 18:30:19 dostalem bana bo napisalem do ktoregos admina ze skoro broni miłosć	38	2009-03-22 19:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Pierwszy cykl	2009-03-29 12:32
Administracja i Moderatorzy	BAN ZA NIC :(	2009-03-28 17:57
Sztuki Walki	Trenuje MMA!!! Mam kilka pytan!	2009-03-28 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	idealny tyłek (;	2009-03-28 13:45
Odżywki i suplementy	Coś dobrego na mase	2009-03-28 13:40
Galeria Zdjęć	co robić?, chce być jak arni	2009-03-27 22:02
Galeria Zdjęć	co robić?, chce być jak arni	2009-03-27 22:00
Doping	Coś na szybkie przybranie masy???	2009-03-27 16:18
Trening dla zaawansowanych	Biceps:)	2009-03-27 16:16
Doping	Coś na szybkie przybranie masy???	2009-03-27 16:12
Trening dla początkujących	poszerzenie pleców	2009-03-27 14:23
Trening dla początkujących	poszerzenie pleców	2009-03-27 14:22
Trening dla zaawansowanych	Biceps:)	2009-03-26 23:12
Po siłowni, o siłowni	biceps	2009-03-26 20:52
Galeria Zdjęć	Center foty str 13/15/20 najnowsze strona 26!	2009-03-26 16:14
Galeria Zdjęć	nejmu - jak zmienia siłka	2009-03-25 20:21
Galeria Zdjęć	kruszyn24 nowe str. 130	2009-03-25 15:45
Administracja i Moderatorzy	BAN ZA NIC :(	2009-03-25 15:42
Trening dla początkujących	proszeo ocenę -trening na masę	2009-03-24 21:56
Trening dla początkujących	proszeo ocenę -trening na masę	2009-03-24 21:48
Trening dla początkujących	coś o uginaniu ramion	2009-03-24 21:46
Trening dla początkujących	coś o uginaniu ramion	2009-03-24 21:40
Trening dla początkujących	coś o uginaniu ramion	2009-03-24 21:36
Trening dla początkujących	coś o uginaniu ramion	2009-03-24 21:33
Trening dla początkujących	coś o uginaniu ramion	2009-03-24 21:28
Trening dla początkujących	coś o uginaniu ramion	2009-03-24 21:15
Trening dla początkujących	coś o uginaniu ramion	2009-03-24 21:11
Trening dla początkujących	Jak rozłożyć treningi????	2009-03-24 21:07
Trening dla początkujących	coś o uginaniu ramion	2009-03-24 21:06
Trening dla początkujących	coś o uginaniu ramion	2009-03-24 21:03