proszę o pomoc..
proszę o pomoc..
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź;) a to tylko kropla w morzu na temat kreatyny. po co się spieszyć i od razu na początek walić kreatynę?
"SFD jest jak pomoc społeczna, przychodza kiedy muszą" - sam to wymyslilem
zyj szybko bij mocno!!
zacznij od mono
stak=mono efekt koncowy ten sam
więcej placisz za stak 3x
jesli nie ma efektow dopracuj diete, bez niej nie zrobisz masy.
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
oblicz zapotrzebowanie btw,jak bedziesz umial wyciagnac z diety to mysl o kreatynie a jak nie to wedlug brakow w diecie bialko/gainer zamiast kreatyny .
Bez Farmaceutyki Nie Ma Co Liczyć Na Wyniki .
Rano: serek wiejski
W szkole: 2 bułki z serem wędliną i pomidorem
Obiad: zawsze coś z piersią z kurczaka
Przed treningiem: koktajl z bananów i serkiem danio
Kolacja: twarożek
tak jak mówiłem moja dieta nie jest zbytnio dopracowana