BJJarm

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty BJJ

Ostatnia aktywność 09.02.2011 (20:07)

Data rejestracji 21.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety. mam 20 lat, 184 cm wzrostu i porażającą wagę 65 kg . chciałbym przybrać na masie, opracowałem poniższą dietę w oparciu o wiele przeczytanych tematów ze sporej ilości forum. jako, że jestem laikiem w	4	2009-03-22 00:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Coś na masę mięśniową...Proszę o pomoc	2009-03-26 22:27
Odżywki i suplementy	Coś na masę mięśniową...Proszę o pomoc	2009-03-26 11:02
Odżywki i suplementy	Coś na masę mięśniową...Proszę o pomoc	2009-03-26 10:19
Odżywki i suplementy	Coś na masę mięśniową...Proszę o pomoc	2009-03-25 19:27
Odżywki i suplementy	Coś na masę mięśniową...Proszę o pomoc	2009-03-23 18:40
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety.	2009-03-22 10:07
Sztuki Walki	Za duże gi	2009-03-22 00:19
Sztuki Walki	Za duże gi	2009-03-21 21:03