Patrycjuzs
o typie chyba bede wszystkim pokazywał Cie jak przykład, do*******iles strasznie ! sog dla ciebie niema bata!
###
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1290
...
Burbon17
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
219
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7109
od***ales kawal dobrej roboty,szacun dla Ciebie.Jutro pokarze tacie ciebie bo wyglada podobnie jak ty przed cwiczeniem.SOG!
"No pain No gain"
...
Eoghan
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2032
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
15756
Wow, chyba na razie najlepsza przemiana jaką widziałem, możesz robić za wzór do naśladowania dla wielu ludzi.
...
bydg100
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2504
jak przebiega redukcja?
...
diablos200
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
84
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
766
nie no za***ista zmiana sylwetka wy..ana:D sog for you
sylwetka musi byc:D
...
Marcin_XXX
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
143
Niezłe efekty....
...
kakaku
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
346
ja pier**** 
w 2.5 roku? mógłbyś wrzucić swój trening? 
interesuje mnie na klatke i biceps. Chciałbym tak wyglądac. SOG!
w 2.5 roku? mógłbyś wrzucić swój trening? interesuje mnie na klatke i biceps. Chciałbym tak wyglądac. SOG!Where is the love? ;>
...
Siwy_OKS
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
859
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6352
Na prawdę kozacko :)
Odra opolska - królowa całego Śląska !
Jak ważny jest posiłek potreningowy ! - http://www.sfd.pl/[art]_Okno_anaboliczne-t502247.html
Nie zapominaj o solach mineralnych! - http://www.sfd.pl/[art]_Sole_mineralne-t574211.html
Problem ze snem? - http://www.sfd.pl/[art]_Problem_z_regeneracją_Może_to_bezsenność_[art]-t678830.html
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
670
Wiek
51 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
44728
bydg100-powoli do przodu,poczatek tygodnia przyblokowała mnie troche grypa ale tylko poniedziałek do tyłu,zobaczymy jak bedzie w przyszłym tygodniu.może bedą aktualne fotki.
kakaku-
*Rozpiętki głową w dól 4/10
*Wyciskanie sztangielek skos 1/15 1/12 3/10
*Pompki na poręczach 1/15 1/12 3/10
*Krzyżowanie linek wyciągu w opadzie tulowia 4/15
biceps
*Uginanie ramion ze sztangielkami 1/15 1/12 3/10
*Uginanie ramion ze sztangielką,modlitewnik 1/15 1/12 3/10
*Uginanie ramienia w poprzek tułowia 3/12
dzięki wszystkim
kakaku-
*Rozpiętki głową w dól 4/10
*Wyciskanie sztangielek skos 1/15 1/12 3/10
*Pompki na poręczach 1/15 1/12 3/10
*Krzyżowanie linek wyciągu w opadzie tulowia 4/15
biceps
*Uginanie ramion ze sztangielkami 1/15 1/12 3/10
*Uginanie ramion ze sztangielką,modlitewnik 1/15 1/12 3/10
*Uginanie ramienia w poprzek tułowia 3/12
dzięki wszystkim
Colin93
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
1,5 Roku stażu Sado proszę o ocene
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- ...
- 53
Następny temat
Oceńcie kumpla
