zrzucenie 10 kg w miesiąc

hahah idź chłopie się utop

Proponowałbym najpierw dorosnąć a później wziąść się za odchodzanie ćwicząc jednocześnie logiczne myslenie

Witam
Właśnie czytałem ten artykuł i to co ma do powiedzenia to to że zdecydowanie odradzam ci takiego odchudzania a dlatego że ja kiedy w sylwestra ważyłem 103 kg powiedziałem sobie że zejdę do 90 kg. Co jak co ale udało mi się to bo dzisiaj ważę 90,5 kg a jak widać jest to trochę ponad miesiąc ale wg mnie była to największa głupota bo prawdę mówiąc mimo mojej wagi nie zostało ze mnie nic i każdy mi mówi że zaj***** spadłem tak więc radzę Ci nie rób tego bo jeśli ważył byś tyle co ja to jeszcze jako tako ale 55 kg to jest tyle ile ja potrafię podnieść i rzucić o ścianę więc posłuchaj mnie bo naprawdę nie warto. Pozdrawiam

a ja myślę, że ten temat to była jakaś oczywista prowokacja :)
no i się udało :P
pozdrawiam

no no no żadna prowokacja, wypraszam sobie pfff. a wiecie co; przez tydzień jakoś mi szło, lekkie śniadanie i obiadek i tyle. ale po tygodniu(nie całym) nie mam kompletnie siły na nic, a co dopiero na jakikolwiek trening, a na dodatek jeszcze mnie grypa dopadła:((( także z odchudzani na razie nici. no i chyba tak będzie lepiej
pozdrawiam i dziękuje za rady szczególnie dla andrzej'a xx4

Ja też miałem problemy ze zdrowiem a teraz postanowiłem że wrócę do dawnej wagi. i jeszcze raz mówię nie warto