Wysu - aktualna forma str. 43

Wysu co robisz teraz na brzuch ? tez sie teraz staram zrobic troche rzezby na brzuchu bo zalało troche po masówce
POZDRO z LUBINA WYSU !!

siema. teraz robie 3 serie bez przerwy : brzuchy na laweczce i pozniej od razu bez przerwy unoszenie nog w lezeniu. na koniec dobijam samym unoszeniem nog bo dolna partia troche odstaje.

daj jakies swoje foty, moze cie skojarze

pozdro

to pisz na gg jak cos :D
2911619

Bardzo estetyczna sylwetka :D Pozdro Wysu ^^

Dobry kierunek obrałes,nigdy masa kosztem jakosci,forma in plus

dzieki za mile komentarze

jak juz temat odswiezony to wrzuce pare aktualnych fotek, w ostatnim czasie skupialem sie najbardziej nad poprawieniem brzucha.trening silowy troszeczke musialem ograniczyc ze wzgledu na sesje:






































pozdrawiam

i prosze moda o zmiane strony w temacie na 33

Zmieniony przez - Wysu w dniu 2009-01-31 13:56:51

b. ładnie

jaki masz staż?

Pozdr

dzieki
najpierw 3 lata takiej ogolnorozwojowki: pompki + drazek,
pozniej 3 lata z przerwami w liceum na silce,
teraz na studiach 3.5 roku, ale w tym ponad rok przerwy i troche sw.
pozdro

Kozak Ale pół koła na głowie coraz większe hehe SOg jak wejdzie bo już chyba kiedyś dawałem

Sog wszedł