Czy po braniu odzywek i piciu alkoholu sa jakies skutki???

witam ;p biore odzywki i nieweim czy na imprezach moge pis alkohol bo mieweim czy sa jakies skutki uboczne;/pomocy

eXpand - alk w udzych dawkach uposiledza wiele procesow metabolicznychinie sprzyja anabolizmowy, ale picie wodki nie powoduje scięcia jakis bialek...

tak brak efektów no i watroba dostaje podówjnie po d...e

tematow bylo bardzo duzo, uzyj wyszukiwarki!
pozdro

zalezy pod jaką postacią ten alkohol

np piwo wyplukuje glikogen z miesni

ale tez przeczyszcza nerki

nie wykorzystasz odrzywki w 100% a iine hmm... ja tez pije na imprezach i cwicze.. efekty moze mniejsze no ale trudno

a tak ciężko Ci odmówić kielicha przez te parę tygodni jak bierzesz odżywki?? umrzeć to nie umrzesz jak się nachlejesz na cyklu, ale efekty znacznie mniejsze i organizm bardziej obciążony, zwłaszcza jak bierzesz coś w tabletkach

Zajrzyj np. tu: https://www.sfd.pl/Alkohol,_a_trening-t151821.html

Z tego jasno wynika, że spożywanie % nic dobrego nie przyniesie a szkoda...

Raz na jakiś czas nawet zdrowo wypić piwo, ale przesadzać nie ma co.

wieole zalezy od ilosci i tego jak sie pije.

dla mnie lapmka wina do obiadu, czy nieraz kilka drinow z dziewczyną w miesie, lub kilka kielichow na urodzinach u kolegi - to zaden wielki grzech.

juz bardziej zaszkodzic miesnią moze kortyzolu przy panikowaniu ze "o wczoraj sie na***alem, będę miec spadki".

Jak pierwsze piwo otwierasz w piatek wieczorem, a ostatnie konczysz w niedziele nad ranem - to oczywiscie na efekty na silce nie licz.

Nie ma jakiegos bezposredniego powiazanie pomiedzy wiekszoscia supli i odzywek a alkoholem. Byle jednego drugim nie popijac.

Otóż to, kiedy piję to nie biorę odżywek. A dobre wino wytrawne do obiadu przyniesie więcej korzyści niż strat.

Razem w porcji - tez nie biore.

Ale w ciagu danego dnia - tak. np po powrocie do domu z imprezy - porcja crevolution minimalizowala u mnie tzw "syndrom dnia poprzedniego".

ZMA/MZB tez zarzucam nieraz, trubulus czasem, argininę, witaminy...

na sniadanie tez czasem wiecej niz banan+bialko nie wcisnę

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-25 10:37:01