SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Czy kreatyna ma jakies skutki uboczne??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12229

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10982 Napisanych postów 50411 Wiek 28 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 57816
Siema...Chcialem sie dowiedziec czy kreatyna ma jaies skutki uboczne?Za odpowiedzi z góry dzieki!


-=K0/3k=-
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 177 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3436
Sa tak znikome ze nawet nie warto o nich pisac . O skutkach ubocznych mozna mowic na temat sterydow anabolicznych . Skutkow ubocznych brania kreatyny mozna sie doszukiwac bardzo gleboko a i rezulataty beda marne . Jak narazie jest grono osob ktore staraja sie dowiesc jej szkodliwosci - jeszcze nic nie wskurali (czyste domysly).

PuR
1

PuR

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 4241 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16798
Kreatyna normalnie występuje w jedzeniu! (np w czerwonym mięsie) Ale oczywiście w małych ilościach. Kreatyna jest też wytwarzana przez Twój organizm, więc nie można mówić że jest szkodliwa.

Można się doszukać szkodliwości, jesli chodzi o dawkowanie. Ponieważ kreatyna w nadmiarze przekształca się w kreatyninę! A duże ilości mogą źle wpłynąć na nerki! Dlatego nie można przesadzać z dawkami jak ma się chore nerki (np. niewydolność nerek czy nadciśnienie tętnicze wywołane zwężeniem tętnicy w nerce, lub kamienica nerkowa) Przy takich chorobach to nawet dla zdrowia nie warto sięgać po kredkę. Ale jak nie masz takich problemów z takimi chorobami to bez problemu możesz brać!

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz

Doradca w dziale Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 576 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8227
Gdzieś kiedyś przeczytałem, że kreatyna jest rakotwórcza.. Co wy na to??

M.Z.
1

<: G l a d i a t o r :>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 3695 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 35058
Nie jest rakotwórcza. Jedynie w nadmiarze niepotrzebnie obciąża nerki i tyle.

------------------------------
Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663

Pozdrawiam;
Hosse
------------------------------

Hosse

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 644 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 33570
Jak na lato

gekon

gekon

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 7735 Wiek 40 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 41798
gekon z ust mi to wyjoles
sog za to



Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

CZERWONY HANDLARZ

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Quien no tiene cabeza debe tener pies

CZERWONY HANDLARZ


Bene mori praestat, quam turpiter vivere

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2097 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 69594
Ja jak brałem kreatyne to miałem dwa skutki uboczne w przyroscie masy i siły.

<><><><><>MuLtIpOwEr<><><><><>

Cytat roku by pio091: Ja mam 16 lat jestem w czasie cyklu metka jest cool ale musisz ją codziennie wypocić (zmniejsza skutki uboczne)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 576 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8227
No i takie opinie są najbardziej pożądane...

M.Z.

<: G l a d i a t o r :>

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2561 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 14340
Słabeusz za wyrazem-kamienica nerkowa zapomniałes dodac >>.

wszystko w nadmiarze jest szkodliwe:)

pozdro
bigger

biger

bigger tm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 2097 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 69594
Mnie osobiście bolały nerki i zacząłem cykl z kreatyna i nie w ogóle nie nasiliły a wrecz przeciwnie zniknęły gdyzacząłem podczas cyklu pić jeszcze więcej wody i do tej pory nie mam żadnych problemów z nerkami. Właśnie teraz jesstem na następnym cyklu kreatyny.
Moim zdaniem żeby nerki bolały od dużych dawek kreatyny to trzeba jej naprawde dużo szamać przynajmnie 50 gr na dobe.

<><><><><>MuLtIpOwEr<><><><><>

Cytat roku by pio091: Ja mam 16 lat jestem w czasie cyklu metka jest cool ale musisz ją codziennie wypocić (zmniejsza skutki uboczne)

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

ZMA - zrób je sam !!!!!

Następny temat

PRO ZMA

Water