PYTANIE ODNOŚNIE STORMA

Wiecie może jak lepiej zażywać storma (w dzień treningowy)?

Pół miarki rano storma (shock therapy przed cwiczeniami) i pół miarki po treningu.
czy
Cała miarka rano i shock przed treningiem
czy
shock przed treninngiem i po cwiczeniach miarka storma

https://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=storm
https://www.sfd.pl/Masz_pojedyncze_pytanie_Nie_wiesz_jak_dawkowac_suple_pytaj_Tutaj!-t272823.html

Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2009-01-14 12:19:13

Storm to stak, 2x dziennie w treningowy 1 w nietreningowy imo.

jak nie masz shocka - to j/w

w pytaniu chodziło mi oto czy jest różnica w tym czy biorę storma rano czy po treningu tzn czy porcja kreatyny po treningu jest ważniejsza od tej przyjmowanej rano?

Jak dla mnie wazniejsza jest dawka po treningu niz rano.

czyli najlepiej będzie jeśli będę brał tak?:
DT
przed tren shock
po tren storm
DNT
rano storm

Moze byc, jakbys rano bral storma a przed treningiem Schock'a tez by bylo oki.

Efket koncowy bedzie bardzo zblizony do siebiew wiekszosc bedzie zalezal od Diety oraz treningu.

Myslalemz e Ci chodzilo tylko o dawke Storma, nie wiedzialem ze masz schocka jeszcze.

DT rano:storm przed treningiem:shock po treningu:storm
DTN rano:storm
i bierz po calej miarce w kazdej porcji, biore tak i jest ok:D

DT: Przed treningiem ok 45min Storm ok 30min Shock
Po treningu Shock
DNT: W porze treningowej storm

Bezelu - mnie sie tam Twoje dawkowanie niepodoba.