http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!
...
Napisał(a)
faftag dobra robota!
...
Napisał(a)
biernol - ja już ogarniam ten temat :) więc po przeczytaniu niczego nowego sie nie nauczyłem .:)
...
Napisał(a)
to juz zalezy do CIebie, twoich checi, priorytetow i ilosci tluszczu.miesni na dzien dzisiejszy.
...
Napisał(a)
witam tytuł mnie rozje**ł i tak nie moge miec dokladnie rozplanowanej diety bo i tak mama nie bedzie mi przygotowywac posilkow wedlug planu a ja nie mam czasu ale dobry art SOG juz nie wejdzie
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIEZCĄ
SIŁA I HONOR
WHITE POWER
krwawy mściciel z hollywodzkich filmów
...
Napisał(a)
nie masz czasu? ja pracujac, studiujac, grając koncerty, trenując i chodzac na imprezy - mialm czas na diete. kazdy ma taką samą dobę - liczy sie umiejetnosc organizoania sobie czasu i wiedza
...
Napisał(a)
huh tak ja tego skilla nie mam (organizacja czasu) moze jestem niezdolny ;( jeszcze trzeba miec kase nawet 10 zł dziennie dodatkowo 300 zl na miech jem zdrowo wedlug zasad zdrowego zywienia posilki tez staram sie kolo 6 dziennie a artykul dobry :P a i sog wszedł ale zmien tytul prosze BTW respekt dla Ciebie za organizacje czasu
Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2009-01-02 18:23:44
Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2009-01-02 18:23:44
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIEZCĄ
SIŁA I HONOR
WHITE POWER
krwawy mściciel z hollywodzkich filmów
...
Napisał(a)
No dawać fotki siory
Nawet nie wszedłem w ten dział tylko na głównym to zobaczyłem i momentalnie otworzyłem
Dawać te foty! Już sobie wyobraziłem jakąś nastke w stringach! Oszuści
Przynajmniej przeczytałem, ale mam troche inne zdanie: przeliczanie posiłków co do kalorii wg. mnie mija się z celem, bo szybko potrafi się dana osoba wypalić. Osoboście nie licze dokładnie, ale mam pojęcie, co kiedy jeść i staram się taki "zarys" trzymać. Podstawą u mnie jest systematyka posiłków.
Kurde.. mimo tego ciągle niedosyt z powodu braku fotek
Nawet nie wszedłem w ten dział tylko na głównym to zobaczyłem i momentalnie otworzyłem
Dawać te foty! Już sobie wyobraziłem jakąś nastke w stringach! Oszuści
Przynajmniej przeczytałem, ale mam troche inne zdanie: przeliczanie posiłków co do kalorii wg. mnie mija się z celem, bo szybko potrafi się dana osoba wypalić. Osoboście nie licze dokładnie, ale mam pojęcie, co kiedy jeść i staram się taki "zarys" trzymać. Podstawą u mnie jest systematyka posiłków.
Kurde.. mimo tego ciągle niedosyt z powodu braku fotek
Co Cię nie zniszczy to Cię wzmocni !!!
...
Napisał(a)
And1Player SOG tez tak robie jeśli chodzi o szame
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIEZCĄ
SIŁA I HONOR
WHITE POWER
krwawy mściciel z hollywodzkich filmów
Polecane artykuły