Dieta

...

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 1027 Wiek 7 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38529

Siema! Cwicze juz kilka miesiecy a moje dieta jest raczej średnia wiec zamierzam zrobic sobie juz taką dobrą

mozecie mi napisac ile weglów,białka itd potrzebuje na 1kg masy ciała albo kalorii , moze jakies kalkulatory bo znaleźć nie moge

dzieki Z góry

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 393 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4611

nienapisales jaki cel, masa, redukcja czy co

...

Znawca

Szacuny 34 Napisanych postów 1027 Wiek 7 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 38529

rozbudowa masy mięsniowej , potrzebuje pare kilo jeszcze ale chcialbym miec rzeźbe lepszą

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 393 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4611

no to najpierw robisz mase, a potem redukcje, ciezko bedzie bez koxu robic 1 i 2

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły

Odżywianie i Odchudzanie