...
Napisał(a)
Siema! Cwicze juz kilka miesiecy a moje dieta jest raczej średnia wiec zamierzam zrobic sobie juz taką dobrą mozecie mi napisac ile weglów,białka itd potrzebuje na 1kg masy ciała albo kalorii , moze jakies kalkulatory bo znaleźć nie moge dzieki Z góry
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
rozbudowa masy mięsniowej , potrzebuje pare kilo jeszcze ale chcialbym miec rzeźbe lepszą
...
Napisał(a)
no to najpierw robisz mase, a potem redukcje, ciezko bedzie bez koxu robic 1 i 2
Poprzedni temat
Waga przed czy po gotowaniu?
Następny temat
pisze do pana/pani w bardzo nietypowej sprawie %-)
Polecane artykuły