Krac ...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

krac

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4401 Wiek 27 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51501

Shefu marytorycznie prosze..

i wklejajcie swoje fotki małolaci hehe..

http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.

Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.

...

Patka_00

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19996

ja bym wkleiła swoje, ale wydaje mi się , ze sie zrobiło chudo

to nie wkleje

...

krac

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4401 Wiek 27 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51501

Z dwojga złego wolę to chude niz to grube...

http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.

Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.

...

PatryKoX

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 780 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11142

Sog ;D

"Ten, kto nie jest wystarczająco odważny by podjąć ryzyko, niczego w życiu nie osiągnie" - Muhammad Ali

...

maciupenki

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 28 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3753

Krac, możesz coś napisać o Twoim treningu na basenie? Pływasz tlenowo/beztlenowo?

pozdr.

...

krac

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4401 Wiek 27 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51501

Butli tlenowych nie używam

lubię pływać po prostu,to wspaniały sposób na relaks,poprawiasz kondycję,dbasz w tenże sposób również o układ sercowo-naczyniowy,pływanie to automasaż,poprawia koordynacje ruchową,mógłbym tak długo jeszcze

http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.

Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.

...

maciupenki

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 28 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3753

Też strasznie lubię pływać, dlatego pytam :) A co do butli ;) chodziło mi bardziej o rodzaj treningu, przykładowo czy pływasz żabką przez godzinkę na pełnym relaksie, czy robisz 2 km kraulem w 30 minut :)

...

krac

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4401 Wiek 27 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51501

pływam przemiennie co jakiś czas przyspieszam,zwalniam zadnych tajemnych metod nie znam.

http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.

Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.

...