CRNX str16/27/32/33/44/52/nowe55/56/69

nie czytałem ksiazki :D co pisał Arnold .:) ale dzieki ze przetoczyłes to słowa zapamietam :)
co do w pasie mam obecnie 83cm co uwazam za porazke i ciezko mi jest zjechać nizej.nie mam wysokiego bf ,ale wydaje mnie sie ze do ponizej 80 cm bedzie ciezko no zobaczymy :)
Od dzis co trening brzuch 3serie 2 cwieczenia zobaczymy moze cos to da ;)wazne zeby nie był wiekszy a utrzymać do wakacji :P

A obręcz biodrową, kiedyś mierzyłeś?

Duży obwód pasa czesto nie wynika z zatłuszczenia tylko z rozepchanych bebechów przez duzą ilośc zarcia.
Ja sobie to tak tłumacze

I niech zgadnę - przez pół roku włosy na klacie Ci porosły bez soku? :D

heheh spoko mam 18 lat ;) wiec urosnać muszą :Da ile rosna włosy na klacie 20 lat :D? HA :D

Super budowa i reźba klatki, łap soga

CRNX wszytko za***iście lecz mnie zaciekawił post o tych własach na klacie bo jak nie patrząc w 9 miesiecy ci wyrosły tak okazale ? haha że tak powiem . oceniając sylwetke jest spoko a to co bierzesz brałeś to już twoja sprawa ale za wielu ludzi było na forum którzy ładnie ściemniali zresztą znam takich wielu.
ty miałeś wogóle jakąś blokade kiedyś przy wyciskaniu ?? czy tak ci do tych 160 idzie non stop ?

Zmieniony przez - czemon w dniu 2008-12-16 13:37:59

dajcie juz chlopakowi spokoj, czy bral czy nie to jego sprawa, pisze ze nie to ok ja mu wierze a jak ktos ma inne zdanie to niech zachowa to dla siebie, bo z tego co widze to naprawde zaczyna byc meczace takie ciagle tlumaczenie kazdemu dlaczego tak szybko sila idzie, czemu wlosy rosna, albo skad te rozstepy... CRNX pisal juz ze jak wezmie cos to sie z nami tym podzieli na forum
pozdro

CRNX może wrzuć zdjęcia pośladków i niedowiarki w końcu się uciszą . Szerokości

Zmieniony przez - Gerrard_8 w dniu 2008-12-16 15:28:11

do 171kg tak non stop nie szło w 1.5 roku doszedłem do 136kg(zaczynałem od 50kg)wtedy miałem zastoj i wziełem 1 raz mono doszedłem do 150kg po nastepnym mono 161kg.Teraz na 4 cyklu horse power 171kg. oczywiste jest ze idzie ciezej i zwiekszanie masy i siły ;)
Haha poslady zaczyna sie robić geyowo .Nie pokarze bo na dupie mam jeszcze dłuzsze włosy
Chłopaki no sory ze mam wiecej tescia niz wy ;D

Zmieniony przez - CRNX w dniu 2008-12-16 16:20:18