Kuba_SnK / dziennik / powrót do przeszłości II - Powerlifting - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

bonus:

jak nie robic siadów przednich... nagrane 23 maj 2008 ... to byl chyba 2gi raz jak robilem przednie ... na sztandze cale 120kg

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86846

Łokurva - ja bym tego nawet nie wrzucał do sieci

Jako antyinstruktaż OK - wychylenie ciała do tyłu i łokietki w dół

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-14 16:48:26

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

spokojnie.. to tylko tak na chwile

...

Dee-Jay

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2855 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 24888

a ja mysallem ze zdejcie z opisu wrzucisz

Mój Dziennik --> http://www.sfd.pl/temat475805/

Film --> http://www.youtube.com/watch?v=8Chq2vff0EI&feature=share&list=UUKi4zIalfLtBTW40b1Lpt6g

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86846

A to luzik

Potem znajdziesz: "worst squat ever"

i kompilacja z dzieciakami co akwaria rozwalają sztangą w domu

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

farseer

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 279 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 8043

heheh

no przednich to Ty nie umiesz

nie ma to jak dobry zgon

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86846

Spoko, skoro robił "aż cały drugi raz te przysiady", to raczej ciężko umieć od razu - co?

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-14 17:12:51

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

wczesniej robilem raz na 100kg .. nie bylo ciezkie wiec myslalem, ze 120 tez pojdzie... a tu dupa

no z ta kompilacja to by bylo srednie

... wolalbym trafic do Strength comp (5) ... moze jak wstane 250x1 w samych bandazach to ktos o mnie pomysli <buja w oblokach>

...

Dee-Jay

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 2855 Wiek 39 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 24888

Sory ze nie na temat, ale Knife, mozesz mi powiedziec jak sie nazywalo to co tak zachwalaliscie na silowni, Kaizena? Kaizen Xtreme Stack, czy Kaizen NO XTREME? bo musze prezent pod choinke wybrac

Mój Dziennik --> http://www.sfd.pl/temat475805/

Film --> http://www.youtube.com/watch?v=8Chq2vff0EI&feature=share&list=UUKi4zIalfLtBTW40b1Lpt6g

...

_Knife_ Moderator

Ekspert

Szacuny 204 Napisanych postów 11365 Wiek 44 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86846

Uuu - 250 kg w FS to ja planuję zbereźniku jeden

DEE-JAY - XTREME STACK (ale obecnie już nie jest taki dobry jak kiedyś, o czym wielo, naprawdę, wielokrotnie pisałem

).

LEPSZY NO-XPLODE Z BSN. Skieruj mikołaja na ten trop

Tylko NO-XPLODE ma znacznie mniej kreatyny w porcji (~ 1 g vs 3.5 g w XS - ale to chyba żaden problem).

Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-12-14 17:29:37

Największe mity i kłamstwa dotyczące dopingu: https://***********/d0ping
Największe mity medyczne: https://***********/mitologia1

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat