Przygotowanie formy do startu w M.P 2009 przy suplementacji produktami HI-TEC

co mu sie stało w lewego cyca ?

to prawy.


pzdr/

Iron Witam

Na początku tego tematu napisałeś

W kwietniu na debiutach ważyłem 77 kg .W chwili obecnej ważę 97 kg .
Pozdrawiam.

Jak to możliwe, że w przeciągu niespełna 5-ciu miesięcy przytyłeś 20 kg ?? Chyba, że miałeś na myśli kwiecień rok wczesniej hehe

pozdrawiam

jest to możliwe ponieważ na zawodach był odwoniowny po powrocie do normalnego życia waga skacze sama o około 10 kg w góre, a nastepene 10kg w 5 miesięcy to nie jest dużo

Witaj Studensky.Jeśli chodzi o wagę to nie widzę nic w tym dziwnego.Rzeczą normalna jest że przed zawodami każdy jest odwodniony i dla tego po zawodach waga tak szybko rośnie.Ja 3 dni po zawodach warzyłem już 9 kg więcej.
Pozdro

20kg w 5 miesięcy to dużo Twoim zdaniem studensky? pudzian przytył 20kg w 3 tygodnie po zakończeniu emisji "tańca z gwiazdami"... dobra dieta i właśnie nawodnienie organizmu... po długotrwałym odwadnianiu jeżeli zaczniesz pić duże ilości wody to organizm będzie magazynował ją w bardzo dużych ilościach... pamiętaj, że organizm jest cwańszy od komputera i będzie chciał mieć coś na zapas w przypadku powtórzenia procesu odwadniania.
Iron... Waldek to potężny chłop, zazdroszczę trenera! pozdrawiam!

j.w, ja po zawodach zlapalem 15 kg. w 15 dni, takze nie ma tutaj czegos niesamowitego.
Poza tym po zawodach i kazdego rodzaju wysilku anabolizm jest rozpedzony do max. obrotow. Nadwyzka kaloryczna procentuje tym ze zdobywamy czysty miesien w bardzo krotkim czasie

Jak tam przygotowania?

jak tam przygotowania? bombka nie ta, czy co?

jaka waga bedzie na wiosne ?:) pozdro :)