Przygotowanie formy do startu w M.P 2009 przy suplementacji produktami HI-TEC

przepraszam za błędy.
Rozumiem że za ortografię, składnię i pewnie coś jeszcze dostałem złą ocenę. Biję się po trzykroć w pierś.

nie rozumiem za co jedziecie Irona? - zazdrość? Ma swoją wizje treningu,diety,przygotowań to niech robi jak uwaza. Przejedzie sie to cos zmieni. To nie jest forum polonistyczne wiec nie wiem czemu wytykasz błędy ortograficzne

P.S po profilach niektórych nie wiem na jakiej podstawie doradzacie Ironowi bo z tego co widze u was sie to nie sprawdziło. Plujcie jadem gdzie indziej.

Zmieniony przez - Michal29 w dniu 2009-03-07 12:56:45

zgadzam sie w 101% z postem poprzednika :)

dajcie na luz, niech Iron robi swoje.

Po prostu niektórym się wydaje, że farmakologia robi za człowieka wszystko, g**** prawda.
Słabe partie Irona, to pewnie efekt błędów z początku kariery na siłowni, każdy tak ma, każdy coś musi gonić. O tym, że brakuje tricepsa itp., to już chłop dobrze wie.
Wtrącanie się ze swoimi prawdiłami zasłyszanymi z forum również nie na miejscu, nie z faktu nie dorównywania ironowi umięśnieniem, czy wymiarami, a z faktu, iż nikt kto nie odczuł przygotowań na właśnej skórze nie ma prawa dyskusji. O wielu rzeczach nie mówi się otwarcie, istnieje wiele teorii nawet wśród największych tego sportu. Sam sobie nie wymyślił odstawienia kreatyny na x czasu przed zawodami.
peace

ps. mi osobiście sylwetka nie pasuje, brakuje mi tego, co po milion razy Ci powytykali, ale szanuje czas, poświęcenie i zaangażowanie i życzę poprawienia braków i robienia tego, co lubisz najbardziej.

Male porównanie.Rok temu waga 88 kg 3 tyg temu 100 kg a obecne foto po 3 tyg wycince waga 94-95 kg

Zmieniony przez - iron-men30 w dniu 2009-03-07 20:20:43

spora przemiana przez te 3 tygodnie

na moje oko to ta poza Ci nie wychodzi,
wyadje mi się, że możesz to inaczej spiąć.
wstaw jakieś obowiazkowe
pozdr.
fajnie się wysuszyles, na twarzy masakra ;D

Zmieniony przez - emilooos w dniu 2009-03-07 20:29:18

Oki zrobie fotki w pozach obowiazkowych.
No zgadza się z twarzy mi ostro leci i strasznie sie starzeje zaraz ale tak to już jest u mnie.

Zmieniony przez - iron-men30 w dniu 2009-03-07 20:51:35

no z twarzą faktycznie, góra bdb, definicja patrzę będzie git a jak z nogami? ruszyły?

a i ja się wtrącę, może teraz będzie mniej "błentuf". Pozy obowiązkowe tu by się przydały, tak jak koledzy mówią. Ja poproszę przód, bo biceps tyłem nieźle wyglądał zawsze. Ale najszerszy tyłem i pozy z przodu by się przydały.

I mam pytanie. mistrzostwa będą chyba w okolicy początku maja?. Jaką planujesz wagę i czy nie boisz się że z formą nie trafisz. A mówię że jest źle bo jest coraz lepiej ale po prostu się pytam.