kdsfd

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

133

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.12.2008 (08:16)

Data rejestracji 20.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	KONKRETNY CYKL // CO O TYM SĄDZICIE??? krótko i na temat. cele to redukcja tkanki tłuszczowej, poprawienie efektu wizualnego oraz wzrost siły. 180cm, 95kg, staż dwa i pół roku. trening: 3x siłowy (nie mogę pozwolić sobie na więcej), 3x aero (45min rowerek). dieta ckd. chcę wspomóc się	20	2008-11-29 12:44
Odżywki i suplementy	CZY JEST SENS ŁĄCZENIA.... WEJDŹ I ODP witam mam zamiar zakupić animal pack'a i do tego chciałbym dorzucić jabłczan oraz monohydrat. czy jest sens łączyć te 3 suple na raz? jeśli tak, to jak to brać... mono+animal rano, a po treningu i wieczorem jabłczan+animal? a co w ogóle myślicie o	7	2008-11-22 16:44
Odżywki i suplementy	JAK DAWKOWAĆ ARGININĘ W POSTACI PŁYNU??? witam. znalazłem się w posiadaniu czystego aminokwasu argininy (z pracowni chemicznych). moje pytanie brzmi: z czym to jeść, tzn. jak to dawkować?	6	2008-11-20 13:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	KONKRETNY CYKL // CO O TYM SĄDZICIE???	2008-12-04 14:05
Odżywki i suplementy	KONKRETNY CYKL // CO O TYM SĄDZICIE???	2008-12-04 13:02
Odżywki i suplementy	KONKRETNY CYKL // CO O TYM SĄDZICIE???	2008-12-04 12:23
Odżywki i suplementy	KONKRETNY CYKL // CO O TYM SĄDZICIE???	2008-12-01 19:52
Odżywki i suplementy	KONKRETNY CYKL // CO O TYM SĄDZICIE???	2008-11-30 19:26
Odżywki i suplementy	KONKRETNY CYKL // CO O TYM SĄDZICIE???	2008-11-30 13:59
Odżywki i suplementy	KONKRETNY CYKL // CO O TYM SĄDZICIE???	2008-11-30 09:47
Odżywki i suplementy	KONKRETNY CYKL // CO O TYM SĄDZICIE???	2008-11-30 08:49
Odżywki i suplementy	KONKRETNY CYKL // CO O TYM SĄDZICIE???	2008-11-29 18:53
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Przygotowanie formy do startu w M.P 2009 przy suplementacji produktami HI-TEC	2008-11-26 15:53
Odżywki i suplementy	CZY JEST SENS ŁĄCZENIA.... WEJDŹ I ODP	2008-11-26 15:48
Odżywki i suplementy	CZY JEST SENS ŁĄCZENIA.... WEJDŹ I ODP	2008-11-26 11:38
Odżywki i suplementy	CZY JEST SENS ŁĄCZENIA.... WEJDŹ I ODP	2008-11-23 15:37
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Przygotowanie formy do startu w M.P 2009 przy suplementacji produktami HI-TEC	2008-11-22 21:43
Odżywki i suplementy	CZY JEST SENS ŁĄCZENIA.... WEJDŹ I ODP	2008-11-22 17:50
Odżywki i suplementy	JAK DAWKOWAĆ ARGININĘ W POSTACI PŁYNU???	2008-11-21 11:16
Odżywki i suplementy	JAK DAWKOWAĆ ARGININĘ W POSTACI PŁYNU???	2008-11-21 10:12
Odżywki i suplementy	JAK DAWKOWAĆ ARGININĘ W POSTACI PŁYNU???	2008-11-20 16:24
Odżywki i suplementy	JAK DAWKOWAĆ ARGININĘ W POSTACI PŁYNU???	2008-11-20 14:49