PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźTRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
reszta:
regeneracja duzo snu , proponowalby sporo glutaminy / bcaa/ leucyny lub jakiegos mixu
przyda się kreatyna/ boostery tescia
zestaw witamin-minerałów, profilaktycznie cos na stawy, np. flexit nutrendu w proszku
i bedzie si
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
kreatyna - probponuje czystą forme jablczan lub ester
glutamina - proch lub bcaa - proch, albo mix bcaa+glutamina (activlab, trec, nutrabolisc, itd)
witaminy minerały - dowolny wybór, jestsporo dobrych produktów
booster tescia - novedex, attitude, t-bomb, itd
zalezy ile masz $ ,jak dlugi okres budowy sily planujesz, itd itp
mozna zlozyc 100 roznych cyklonow, kazdy Ci tez moze cos innego zaprponowac
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
poniewaz, sa osoby ktore liczą się z kazdym grosze i wydatek rzedu 50-100zł bedzie dla nich sporym , a są osoby , które na jeden cykl przeznaczą 1000-2000 i im to rybka (pracuję w sklepie z suplami, więc nie są to moje wymysły)
to samo z okresem , okres budowy siły miesniowej, to z reguły bardzo ciezkie treningi, wysokie/maxymalne ciezary-obciazenia, i wiele innych czynników, jedni pojadą takim planem 4-5 tyg i będą juz przemeczeni, ale i (może) zadowoleni z uzyskanych wyników, a inni , np. lepiej wytrenowani budują siłę przez okres powiedzmy i 3 miesięcy, robiąc to z głową (to raczej mowa juz o konkretnych osobach, dla których to jest rzeczywiscie priorytet/ trening pod zawody: wyciskania, trojboju ,inne)
ja uważam iż okres około 6-7 tyg powinien byc optymalny, oczywiscie zakladajac iz poczatkowo wymienione sprawy (2 , 3post) będą dopiete na tip-top
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
można zrobić cykl za 1000 zł a można spokojnie się zmieścić w 200 zł miesięcznie.
proponuje Ci monohydrat ,jakiś preparat witaminowy ewentualnie jakiś stack przed treningowy spokojnie zmieścisz się w 200 żł
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
http://atleta.pl/sklep/product_info.php?manufacturers_id=11&products_id=2383 x1 lub 2
http://atleta.pl/sklep/product_info.php?manufacturers_id=32&products_id=2064
może być mono vitala lub jak wczesniej proponowałem jabłczan np. tez vitalmaxa lub CM3 z treca na okres około 6-8 tyg więc albo z 0,5kg prochu albo jakies duże opakowanie CM3 360kaps na przyklad
do tego witaminy universala daily formula, olimpu multiple lub coś z NOW'a
na noc dorzuciłbym osobiscie (z racji iż probówałem i byłem zadowolony z jakosci snu: spokojniejszy,glebszy sen , lepiej wyspany, regeneracja na spory +)
http://atleta.pl/sklep/product_info.php?products_id=2419
i w sumie tyle, to moja propozycja więc jest to jeden z wielu na pewno przykładów
aha linki podałem do sklepu ,gdzie pracuję, by ktos sie nie bulwersował czasem , masz zapewne to samo do kupienia w sklepie sfd jak i innych ;)
Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-12-13 16:41:31
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy