RASPER - Masa bo bez niej nie ma nic %-) - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

adzik123

Ekspert

Szacuny 124 Napisanych postów 23463 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 95225

Być może

...

Vice_Lord2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148

Łaaaaaaaaaaadnie

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

Będzie jeszcze lepiej :D

...

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-06 16:47:52

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

Sabak90

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 739 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5681

Dobrze lecisz, jedziesz dalej

I po Tobie i po Studim widze ze dobry trening FBW jest calkiem w pytke

Tak wiec po tym weekendzie i ja zmierzę sie z FBW na ok 1.5 miesiaca

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Tak wszyscy zachwalają FBW to i ja go zrobię ale dopiero pod koniec zimy, gdyż planuje od stycznia zrobić HST (zaloze dziennik)

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

Sabak90 i FenixPL dotąd robiłem splita ... nie było najgorzej ale FBW jest naprawdę fajne :D puki nie spróbowałem to mowiłem nie nie FBW nie dla mnie SPlit jest bogiem :D a FBW to całkiem poczciwy trening tylko trzeba spróbować

Siła idzie masa tak samo 1 Stycznia dam fotki

Mam nadzieje na spory progress masy :D
Szczerze polecam :) ...

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-06 19:29:48

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-06 22:21:58

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

No i niedziela dzień pełem relaxu i regeneracji można się w pełni oddać diecie i odpoczynkowi :D

Czuję wczorajszą pracę na siłowni ;) trochę nogi i o dziwo plecy

Tymczasem powoli zbieram siano na suple na sezonik 2009 ;) juz no połowe starczy :P

Miłej niedzieli ;) pzdr.

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

...

Vice_Lord2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148

to kiedy robimy zlot koksów w Częstochowie? ja jestem ZA

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Rasper a jaki planujesz cykl z odzywami, co chcesz kupic i za ile?

...

Rasper

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2007 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 16340

Vice zawsze można coś zorganizować ale Częstowocha daleko :D
Fenix
Kreatyna vitalmax monohydrat 500 gram - 40zł albo Olimp Mega Caps 200 caps
carbo biogenixa 1kg - 20zł
witaminy olimpa 15zł
omega 15zł
+(w zależności od diety)
np. dobre i tanie bialko ostrowia 1,8kg 70zł
Gajnerki

coś koło 200 zeta bedzie

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-07 14:24:02

Zmieniony przez - Rasper w dniu 2008-12-07 14:26:16

Zapraszam serdecznie https://gymi.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat