TEST HST + low carb na mase X-pack PePoNeNt pods.str27

dzieki Pepo fajnie wyglada Twoja sulementacja - sporo tego i sporo wody pijesz powodzenia!

PePoNeNt dzieki za odp. teraz jest monster mass w promocji na sfd i kosztuje tyle samo co solid, a ma 13 gram wiecej bialka w 100g
pozdro

monster mass tez jest spoko gainerek.

oto ścięgno sarny po treningu :)



http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/53b1a83dbeadfe24.html

film z przysiadów 200kg x 5powtorzen
na usprawiedliwienie napisze ze mialem dzis slabszy dzien, niewyspanie daje sie we znaki ze zmeczeniem w czasie treningu, stad te niedokladne ostatnie 2-3 powtorzenia ;/
http://pl.

Konkretnie jest moc. Widać nogi sporo podciągnąłeś

dobra łapa

Bardzo szeroki rozstaw nóg, stosujesz tylko taki?
Ładnie

przekonkretna łapa

tak trzymać!
świetnie sie to prezentuje

Wymjatasz Pepo konkret

Pepo jak już mówiłem ; )
Sylwetka ; ) Konkret

Mam do Ciebie pytanie odnośnie HST ; )

Czy jesli minimalny skok ciezaru na mojej siłowni to 5kg , a cieżar sztangielek zwieksza się średnio co 3kg to jest szansa na efektywny HST , bo widzialem , ze u Ciebie ciezar dobierany do dane cwiczenia jest bardzo dokladny i są bardzo male skoki cięzaru.

Pozdrawiam

jesli sa problemy sprzetowe aby przeprowadzac progresje to robimy co 2 trening 10% skoku ciezaru

mam zamiar juz zakonczyc test bo jestem na dwoch antybiotykach.

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-12-01 21:29:28