...
Napisał(a)
dzieki Pepo fajnie wyglada Twoja sulementacja - sporo tego i sporo wody pijesz powodzenia!
...
Napisał(a)
PePoNeNt dzieki za odp. teraz jest monster mass w promocji na sfd i kosztuje tyle samo co solid, a ma 13 gram wiecej bialka w 100g
pozdro
pozdro
http://www.sfd.pl/Wysu_-_budowanie_formy:_-_nowe_str.10_/_14_/_17-t435427-s33.html - aktualna forma
http://www.sfd.pl/Wysu_/_Mój_Dziennik_Trenigowy,_po_prostu:-_-t477506.html - moj dziennik treningowy
...
Napisał(a)
monster mass tez jest spoko gainerek.
oto ścięgno sarny po treningu :)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/53b1a83dbeadfe24.html
film z przysiadów 200kg x 5powtorzen
na usprawiedliwienie napisze ze mialem dzis slabszy dzien, niewyspanie daje sie we znaki ze zmeczeniem w czasie treningu, stad te niedokladne ostatnie 2-3 powtorzenia ;/
http://pl.
oto ścięgno sarny po treningu :)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/pelny/53b1a83dbeadfe24.html
film z przysiadów 200kg x 5powtorzen
na usprawiedliwienie napisze ze mialem dzis slabszy dzien, niewyspanie daje sie we znaki ze zmeczeniem w czasie treningu, stad te niedokladne ostatnie 2-3 powtorzenia ;/
http://pl.
...
Napisał(a)
przekonkretna łapa
Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl
...
Napisał(a)
tak trzymać!
świetnie sie to prezentuje
świetnie sie to prezentuje
--==GAINER TEAM==--
http://www.sfd.pl/Domowa_siłownia_by_adriano-t352230.html - Moja siłka
...
Napisał(a)
Pepo jak już mówiłem ; )
Sylwetka ; ) Konkret
Mam do Ciebie pytanie odnośnie HST ; )
Czy jesli minimalny skok ciezaru na mojej siłowni to 5kg , a cieżar sztangielek zwieksza się średnio co 3kg to jest szansa na efektywny HST , bo widzialem , ze u Ciebie ciezar dobierany do dane cwiczenia jest bardzo dokladny i są bardzo male skoki cięzaru.
Pozdrawiam
Sylwetka ; ) Konkret
Mam do Ciebie pytanie odnośnie HST ; )
Czy jesli minimalny skok ciezaru na mojej siłowni to 5kg , a cieżar sztangielek zwieksza się średnio co 3kg to jest szansa na efektywny HST , bo widzialem , ze u Ciebie ciezar dobierany do dane cwiczenia jest bardzo dokladny i są bardzo male skoki cięzaru.
Pozdrawiam
joł!
...
Napisał(a)
jesli sa problemy sprzetowe aby przeprowadzac progresje to robimy co 2 trening 10% skoku ciezaru
mam zamiar juz zakonczyc test bo jestem na dwoch antybiotykach.
Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-12-01 21:29:28
mam zamiar juz zakonczyc test bo jestem na dwoch antybiotykach.
Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2008-12-01 21:29:28
Poprzedni temat
jakie odzywki
Następny temat
Leżakowane odżyweczki
Polecane artykuły