serio pytam, z ciekawosci
...
Napisał(a)
Skręcaj nadgarstki przy bickach tyłem. Kostki patrzą Ci do przodu, a mają na Twoje uszy Napinasz bicki i skręcasz nadgarstki.
Na szczyt dobrze sprawdza się modlitewnik (maszyna) + łamana wąsko + uginanie jednorącz w opadzie. Mniej więcej w takiej kolejności.
Na szczyt dobrze sprawdza się modlitewnik (maszyna) + łamana wąsko + uginanie jednorącz w opadzie. Mniej więcej w takiej kolejności.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
no to skoro on sie pytal o sylwa,to ja sie o swieta zapytam-bedziesz trymal rygor czy odpuscisz jeden dzien ? :)
ROAD TO MP 2010 :)
...
Napisał(a)
W święta nie wypada nie zjesc szczegulnie w wigilię bo jedyny taki dzień w roku . Sam trzymam diete redukcyjną ale w wigilie normalnie sobie pojem
...
Napisał(a)
jaki trening robioszna na nogi?? jak dwa razy w tyg jakie serie??i powtorzenia>> z gory thx
...
Napisał(a)
Nie, w wigilie bede jadł swoje zarcie, tak jak w normalny dzien, w świeta tez, do tego bede trenować 2 razy dziennie, aerob i siłowy. Dzis moze wrzuce zdjecia nóg, bo nacznie lepiej teraz wygladają, az sam sie zdziwiłem.
Lepszej formy diler
Poprzedni temat
moje foty 19kamil20 oceniac ;]
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- ...
- 61
Następny temat
ocena zdjęć - styka 92
Polecane artykuły