bartek2211
jeszcze jedno zdjecie plecow;P chyba rzeczywiscie to moja pieta achillesowa albo nie umiem ich dobrze pokazac.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1597
jeszcze jedno zdjecie plecow;P chyba rzeczywiscie to moja pieta achillesowa albo nie umiem ich dobrze pokazac.
...
laczek17
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
117
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17489
Jak na 2 lata to bardzo przyzwoicie. Klatka i biceps robią wrazenie, tylko nad plecami troszke popracuj. SOG sie oczywiscie nalezy
...
aro19
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
85
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17120
klata, łapy za***iście, plecy zdecydowanie na warsztat, sog leci
"Każdy jest kowalem swojego losu"
...
deimien
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
324
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10064
ładnie nawet
btw. mam takie same boxy
btw. mam takie same boxy
Nie trzeba być większym żeby wygrać ,wygrywali mali.
...
. qba .
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
771
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20779
dobre przedramie
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
445
Wiek
38 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6465
klata i lapy cacy, soga daje
www.pajacyk.pl
Kliknij choć raz dziennie ;)
...
enebene
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
159
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6440
plecy kuleją
przód dobry
SOG
przód dobry
SOG
"...Jeśli czegoś bardzo chcesz to daleko zajedziesz..."
...
Timki74
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1650
Wiek
52 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
29299
Plecy...,ale na profesjonalnej siłowni troche popracujesz i będzie git,sogacz
Trza być twardym, nie miętkim!
...
zluo
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1021
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
28277
po hooy profesjonalna siłownia.
martwy ciąg i wiosło - do tego trzeba sztangi. zakładam, że sztangę masz, skoro taką klatę zrobiłeś (niezłą). na****iasz ciężkie ciągi i wiosło i plecy pójdą.
martwy ciąg i wiosło - do tego trzeba sztangi. zakładam, że sztangę masz, skoro taką klatę zrobiłeś (niezłą). na****iasz ciężkie ciągi i wiosło i plecy pójdą.
dieta tez trening - musi bolec.
...
Koshmar
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
53
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6639
forma znakomita ,no pomijając plecki
jaki trening na bica i klate? bo ładnie to wygląda na prawdę
jaki trening na bica i klate? bo ładnie to wygląda na prawdę
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
dominao-4lata w tym rok przerwy nowe fotki str 17/19
Następny temat
Co sadzicie? HST 3 razy w tyg. po 15 minut
