intensywny trening pytanie

czesc mam taki problem a mianowicie gdy bardzo intensywnie trenuje mam zawroty glowy dopiero jak przestane pujde na swierze powietrze i wezme kilka glebokich wdechow to mi przechodzi i nie wiem czego moze to byc przyczyna moze nadcisnienie i dodam ze od dluzszego czasu robie mase malo ruchu jedynie jem i cwicze moze poprostu slaba kondycja czekam na jakies porady co z tym zrobic od kogos kto sie na tym zna z gory dziekuje i pozdrawiam ;)

a oddychasz podczas wyciskania

nie no myslelem ze obejdzie sie bez takich pytan jasne ze oddycham moj staz to 2 lata wiec prosze o porady a nie pytania tego typu

To weź otwórz okno Zawroty też mam jak za szybko wstaje czy coś.

jesli masz nadcisnienie jest to mozliwe ze podczas wzrostu cisnienia podczas wysilku ktore juz masz naturalnie podniesione występują zawroty głowy

do kolegi wyzej - to co ty masz to cos innego, nagla zmiana pozycji (Wstanie) powoduje to w nieco innym mechanizmie

ile masz lat, żeby martwić się o nadciśnienie? ale oczywiście może to być przyczyna.
Jednak obstawiam, że twój organizm jest niedolteniony. Wyjdź wieczorkiem na spacer,pobiegaj po beer, dobrze Ci to zrobi.

btw. Nie podałeś żadnych danych to skąd mamy wiedzieć, że Twój staż to 2 lata?

jak mierzylem cisnienie to wyszlo mi dobre zadnych odchylkow wiec nie wiem co to moze byc mam 19 lat cwicze 2 lata

jest taka mozliwosc ze to kondycja jak wczesniej wspominalem robie mase juz przez te dwa lata prawie wogule nie bigam malo ruchu tylko silka i szama przez te dwa lata z wagi 52kg wskoczylem na 78kg z 29cm w lapie obecnie mam 40cm

Pobiegaj wieczorkiem Masz problemy z sercem? Brałeś coś co mogło wiązać się z takimi konsekwencjami? Więcej ruchu!!! Jak to nie pomoże to może warto zrobić EKG wysiłkowe..

nie nie bralem zadnych sterydow poprostu dieta i suple to wszystko jak sytuacje beda sie powtarzac to zrobie to ekg wysilkowe thx za odpowiedzi

robi mi sie tak tylko przy naprawde duzej intensywnosci a pozatym wszystko ok wiec mi sie wydaje ze to kondycja kiepska ktora zaniedbalem kiedys biegalem za pilka po kilka godzin i nic nie mialem a teraz porazka ;)

Zmieniony przez - SupleBody w dniu 2008-11-14 20:30:29