miras102
witam mam pytanie odnosnie treningu plecow z bicepsem czy jest to dore połaczenie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
374
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
bednar1989
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
3039
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
39674
jak najbardziej
Skoro Bóg jest z nami, któż przeciwko nam?
Wielu musi się bać ten, kogo wielu się boi.
...
Napisał(a)
RobertSS
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
71
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2554
Śmiało możesz
Codzien widze wiecej, wiem wiecej ....
...
Napisał(a)
neos17
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
113
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9477
naturalnie, dobre połączanie
żyj tak żeby innym było smutno kiedy umrzesz ...
Pomogłem czekam na SOG'a ^^
...
Napisał(a)
Grott
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
798
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5588
lepsze niż plecy z tricepsem albo biceps z klatą
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
449
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5387
czemu lepsze niz bic i klata ? Jak dla mnie bic i klata +plecy tric jest lepszym rozwiazaniem poniewaz moge dokladniej cwiczyc tric nie jest tak zjechany jak po treningu klaty..
Oczywicie smialo mozna laczyc bic i plecy , choc ja preferuje inne rozwiazanie
Oczywicie smialo mozna laczyc bic i plecy , choc ja preferuje inne rozwiazanie
2
Dopóki nie osiągniesz granic wytrzymałości nie czujesz że żyjesz !!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
798
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5588
jak zrobisz plecy to masz juz bicepsa nieźle rozgrzanego a jak klatke to tricepsa - ale tak jak piszesz to kwestia indywidualnego podejścia.
1
...
Napisał(a)
Lipek2803
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
82
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1171
Synergia ... Na moje najlepsze połączenie:
pon
Klatka Barki Tric
wto
Nogi , Plecy , Bic
czw
jak pon
pt
jak wto
pon
Klatka Barki Tric
wto
Nogi , Plecy , Bic
czw
jak pon
pt
jak wto
1
Inside my shell , i wait and bleed ...
http://www.sfd.pl/Moja_Skromna_Siłownia_...-t432345-s3.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
można łączyć, jeśli posiadasz właściwą technike wykonywania ćwiczeń na najszerszy[plecy] bo inaczej na tym samym[jednym] treningu trenowałbys -de facto- dwa razy biceps
autorze kochany...[już poprawiłem] ale słownik ortograficzny weźmij
w ręce i sie ucz
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-12 22:29:23
autorze kochany...[już poprawiłem] ale słownik ortograficzny weźmij
w ręce i sie ucz
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-11-12 22:29:23
1
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
