bednar1989

Początkujący

Napisanych postów: 3039 Przeczytanych: 39674 Szacuny: 17

Imię: Dominik Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 35 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2012-01-04 17:18:41 Data rejestracji: 2008-02-22 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
chcesz miec dvpki w garsci bij codziennie omo w barki-spam doPINK dzifki	Doping	3002	2009-05-09 18:47:54
PIJEMY ZA SIWEGO %%D	Doping	45	2009-04-17 17:14:27
zmiany wprowadzone w F1 od 2009r	Inne dyscypliny	3	2009-04-07 14:32:25
witaminy ich nadmiar,działanie i niedobór	Odżywki i suplementy	8	2008-03-02 10:17:32
mass-bednar1989	Trening dla zaawansowanych	7	2008-02-23 17:15:06

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
kruszyn24 nowe str. 130	Galeria Zdjęć	2009-06-05 20:32:44
ph	Doping	2009-06-05 18:47:25
Jedziemy Jedziemy %-)	Galeria Zdjęć	2009-06-05 14:40:29
Zdrowo i wesoło... Spam%-)	Zdrowie i Uroda	2009-06-05 12:20:16
Zdrowo i wesoło... Spam%-)	Zdrowie i Uroda	2009-06-05 12:18:33
Zdrowo i wesoło... Spam%-)	Zdrowie i Uroda	2009-06-05 12:16:20
Gainbody na śniadanie, Night Protein do kolacji - Spampost Activlab Generacji vol. 1	ActivLab	2009-06-05 00:02:16
Problem	Doping	2009-06-04 23:58:27
Gainbody na śniadanie, Night Protein do kolacji - Spampost Activlab Generacji vol. 1	ActivLab	2009-06-04 23:56:06
Zdrowo i wesoło... Spam%-)	Zdrowie i Uroda	2009-06-04 23:53:18
Gainbody na śniadanie, Night Protein do kolacji - Spampost Activlab Generacji vol. 1	ActivLab	2009-06-04 23:52:56
Cypio legit? - Prosze o ocene	Doping - zdjęcia	2009-06-04 23:47:33
temat zamknięty	Doping	2009-06-04 21:03:18
* w OMO masa w winku siła mama MJETKIEM nas karmila * SPAMMM %-)	Doping	2009-06-04 20:59:57
* w OMO masa w winku siła mama MJETKIEM nas karmila * SPAMMM %-)	Doping	2009-06-04 20:56:46
* w OMO masa w winku siła mama MJETKIEM nas karmila * SPAMMM %-)	Doping	2009-06-04 20:47:37
Zdrowo i wesoło... Spam%-)	Zdrowie i Uroda	2009-06-04 20:44:50
Zdrowo i wesoło... Spam%-)	Zdrowie i Uroda	2009-06-04 20:43:29
* w OMO masa w winku siła mama MJETKIEM nas karmila * SPAMMM %-)	Doping	2009-06-04 20:42:40
Zdrowo i wesoło... Spam%-)	Zdrowie i Uroda	2009-06-04 20:33:44
Zdrowo i wesoło... Spam%-)	Zdrowie i Uroda	2009-06-04 20:32:59
TEST: Forma plażowa w 3 miesiace- tak sie robi mase %-)	Odżywki i suplementy	2009-06-04 20:26:17
* w OMO masa w winku siła mama MJETKIEM nas karmila * SPAMMM %-)	Doping	2009-06-04 20:15:50
* w OMO masa w winku siła mama MJETKIEM nas karmila * SPAMMM %-)	Doping	2009-06-04 20:10:26
* w OMO masa w winku siła mama MJETKIEM nas karmila * SPAMMM %-)	Doping	2009-06-04 20:05:45
* w OMO masa w winku siła mama MJETKIEM nas karmila * SPAMMM %-)	Doping	2009-06-04 20:02:49
* w OMO masa w winku siła mama MJETKIEM nas karmila * SPAMMM %-)	Doping	2009-06-04 19:54:03
* w OMO masa w winku siła mama MJETKIEM nas karmila * SPAMMM %-)	Doping	2009-06-04 18:37:24
* w OMO masa w winku siła mama MJETKIEM nas karmila * SPAMMM %-)	Doping	2009-06-04 18:26:32
* w OMO masa w winku siła mama MJETKIEM nas karmila * SPAMMM %-)	Doping	2009-06-04 18:24:00

bednar1989

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!