Jak rozpisac cykl w pyte o to pytaj spam elite %-)

...

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

ja trenowałem swojego zawodnika dziś będzie coś z niego tylko żeby nie uległ wpływom głupich kolegów którzy zatrzymali sie na etapie 15 powtórzeń na rzeźbe

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=siodema90

klikjata byki!!!

Jabi nie przypominaj mi tego akcentu z zeszlego sylwestra k***a

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-11-10 18:12:07

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

co ty wogule wtedy zrobiles ??

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

Leon_pro

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1020 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 10164

Witam Panów..

...

Siodema

Ekspert

Szacuny 88 Napisanych postów 22471 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 101363

remik - poskakalem po Meganie z 2004 roku po dachu masce i nie wiem jak ale po drzwiach

http://s1.onlyfight.pl/c.php?c=siodema90

klikac - rozsylac - bede wdzieczny - p[iszcie kto kiknal

Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-11-10 18:33:15

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf

...

Oreamnos

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1233 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18665

hellół panowie jako ze ostatnio zarzuca sie ogółowi ze sapmujemy gównem to mam pytanie...jaki trening najlepszy jest na redukcji..jaki rozkład treningów w tygodniu ile razyw tygodniu kazdy miesien jak łaczyc ile cwiczen ile powtorzen ile serii??albo ogolnie jak typ?HIT??

...

remik664

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 11766 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64285

sam nie potrafisz nic poszukac ??

jest tego od zasrania na sfd napisane nawet konkurs byl kiedys

http://www.sfd.pl/Podziel_się_opinią__jako_żeś_spróbował_supli_treca-t541993.html
http://www.sfd.pl/-t572611.html

...

XbusekX

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 7006 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 40837

Dobra, a ja mam takie zapytanie. Jakie suple sa wzkasane przy diecie i treningu na redukcje? Narazie biore carb bx, kretkę i CLA ale myśle nad czymś jeszcze... ;)

Chce stanowić przykład, że wciąż można walczyć, wierzysz?!

...