SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jak rozpisać zestawik?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 729

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 334 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 13930
Witam
mam mały zestaw i potrzebuje pomocyw jego rozpisaniu
1. 4,5 kg Top Mass ( biore odpowiednio do braków w diecie)
2. 1,6 Białko Ostrowii ( biore przed snem)
3. 150 Mega Caps Tauryny z Olimpu do każdej porcji kreatyny po jednej kaps a w dni nietreningowe jak ??
4. 300 kaps Glutaminy z Activity do każedej porcjii kreatyny i przed snem po 2 kaps w dni nietreningowe te same pory 1kaps
5. Carbo tylko po treningu biore
6. 120 kaps Kre-Alkalynu 750 mg kiedy to brać ?
7. mała puszczka CP kiedy brać ?

co do punktu 6 i 7 jak byście mi pomogli w rozpisaniu kiedy które wziąść i w jakich dawkach . Dzięki bardzo
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 519 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12774
DT:
CP przed treningiem (9g.)
KA po (3 kapys)
DNT:
KA rano
CP w porze treningu

Raczej`

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Co myślicie o tym produkcie?

Następny temat

Czy dobrze zrobie?

WPC zestaw