...
Napisał(a)
Witam mam takie pytanie od ponad roku trenuje na siłowni w miedzy czasie trenowalem rowniez Kikc boxing okolo 8 miesiecy .NIe trenuje juz nic przez okolo 3 miesiace i chcialem teraz wznowic cwiczenia i z tym zwiazany jest moj problem nie wiem czy zapisac sie na Kick boxing 2 razy w tygodniu i Dodac to tego Silownie Czy chodzic na kick Boxing +K1 czyli bym mial 5x w tygodniu SW tyle ze boje sie o bradzo duze spadki sily gdy calkowice odstawie silownie .Jak myslicie ktore z rozwiazan bedzie dla mnie lepsze;p??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Juz mialem treningi 5x w tygodni przez 2 miechy i bylo dobrze organizm nie narzekał tyle ze byly to 3 treningi kick boxingu i 2 boksu;p
...
Napisał(a)
moim zdaniem powinieneś 2x w tygodiu trenować kicka i do tego 3x w tygodniu siłka albo na odwrót
zależy co jest dla ciebie ważniejsze
zależy co jest dla ciebie ważniejsze
SFD Fight Club & Uderzane
WISŁA KRAKÓW
...
Napisał(a)
wlasnie niechcial bym sie rozstawac z siłka ale nie wiem czy da rade zrobic dobra forme cwiczac Kb tylbo 2x w tygodniu;/
...
Napisał(a)
Ja bym zrezygnował z siłowni i chodził na kb +k1, choć byłby to trudny wybór ;/
No Pain-No Gain
...
Napisał(a)
Na takie pytanie to nikt tutaj odpowiedzi ci nie da bo tylko ty ją tak na prawdę znasz i wiesz (a przynajmniej powinieneś!) czego chcesz.
A tak na marginesie to ja osobiście ani chwili bym się nie zastanawiał i trenował KB!
O jakich spadkach siły piszesz? Chcesz startować w trójboju lub ciężarach? Bo inaczej to taka statyczna siła wypracowana na siłowni na niewiele ci się w życiu przyda!
Wiem cos o tym bo sam się kiedyś bawiłem w WL i z perspektywy czasu żałuję że nie zacząłem wcześniej treningów SW.
Pozdro
A tak na marginesie to ja osobiście ani chwili bym się nie zastanawiał i trenował KB!
O jakich spadkach siły piszesz? Chcesz startować w trójboju lub ciężarach? Bo inaczej to taka statyczna siła wypracowana na siłowni na niewiele ci się w życiu przyda!
Wiem cos o tym bo sam się kiedyś bawiłem w WL i z perspektywy czasu żałuję że nie zacząłem wcześniej treningów SW.
Pozdro
Si vis pacem, para bellum!
...
Napisał(a)
zalezy co jest Twoim priorytet silonia czy sw. Jesli chcesz trenowac 5 razy w tyg. musisz sie liczyc ze sporymi spadkami, a jezeli chcesz byc "wielkim koksem" to i gwiazda w sw nie bedziesz
...
Napisał(a)
mam 17 lat wiecej czasu poswiecilem silowni i bedzie troche trudno ja odstawic ale bardziej wolal bym sie poswiecic SW wiem ze w tym wieku juz nic nie osiagne i nie wiem jaka podjac decyzjie jestem w kropce ;p
...
Napisał(a)
Nic nie osiagne?
Co to za nastawienie?
W tym wieku to mozna byc mistrzem swiata jeszcze.
Zasada jest prosta: jest jeden priorytet- druga rzecz, to rzecz poboczna i najczesciej obie rzeczy z tego powodu czesciowo ucierpia.
Co to za nastawienie?
W tym wieku to mozna byc mistrzem swiata jeszcze.
Zasada jest prosta: jest jeden priorytet- druga rzecz, to rzecz poboczna i najczesciej obie rzeczy z tego powodu czesciowo ucierpia.
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Napisał(a)
Moim priorytetem to bardziej SW ale teraz powiedz mi Kamiru co lepiej w tym kierunku zrobic mam do dyspozycji dwie opcjie zapisac sie do bardzo dobre trenera kick boxingu trenig 2x w tygodni + do tego do bardzo dobrze wyposarzonej silowni czy sliownie;/ zastapic 3 treningami k1
...
Napisał(a)
Osobiście bym się skłaniał ku opcji z większą ilością sportów walk, bierz jednak pod uwagę, że Twój organizm może nie być przyzwyczajony do prawie codziennych treningów...
Polecane artykuły