Prosze o pomoc w wybraniu Treningów

Witam mam takie pytanie od ponad roku trenuje na siłowni w miedzy czasie trenowalem rowniez Kikc boxing okolo 8 miesiecy .NIe trenuje juz nic przez okolo 3 miesiace i chcialem teraz wznowic cwiczenia i z tym zwiazany jest moj problem nie wiem czy zapisac sie na Kick boxing 2 razy w tygodniu i Dodac to tego Silownie Czy chodzic na kick Boxing +K1 czyli bym mial 5x w tygodniu SW tyle ze boje sie o bradzo duze spadki sily gdy calkowice odstawie silownie .Jak myslicie ktore z rozwiazan bedzie dla mnie lepsze;p??

Juz mialem treningi 5x w tygodni przez 2 miechy i bylo dobrze organizm nie narzekał tyle ze byly to 3 treningi kick boxingu i 2 boksu;p

moim zdaniem powinieneś 2x w tygodiu trenować kicka i do tego 3x w tygodniu siłka albo na odwrót

zależy co jest dla ciebie ważniejsze

wlasnie niechcial bym sie rozstawac z siłka ale nie wiem czy da rade zrobic dobra forme cwiczac Kb tylbo 2x w tygodniu;/

Ja bym zrezygnował z siłowni i chodził na kb +k1, choć byłby to trudny wybór ;/

Na takie pytanie to nikt tutaj odpowiedzi ci nie da bo tylko ty ją tak na prawdę znasz i wiesz (a przynajmniej powinieneś!) czego chcesz.

A tak na marginesie to ja osobiście ani chwili bym się nie zastanawiał i trenował KB!

O jakich spadkach siły piszesz? Chcesz startować w trójboju lub ciężarach? Bo inaczej to taka statyczna siła wypracowana na siłowni na niewiele ci się w życiu przyda!
Wiem cos o tym bo sam się kiedyś bawiłem w WL i z perspektywy czasu żałuję że nie zacząłem wcześniej treningów SW.

Pozdro

zalezy co jest Twoim priorytet silonia czy sw. Jesli chcesz trenowac 5 razy w tyg. musisz sie liczyc ze sporymi spadkami, a jezeli chcesz byc "wielkim koksem" to i gwiazda w sw nie bedziesz

Napisz co jest Twoim priorytetem! Sporty walki czy siłownia?

mam 17 lat wiecej czasu poswiecilem silowni i bedzie troche trudno ja odstawic ale bardziej wolal bym sie poswiecic SW wiem ze w tym wieku juz nic nie osiagne i nie wiem jaka podjac decyzjie jestem w kropce ;p

Nic nie osiagne?
Co to za nastawienie?
W tym wieku to mozna byc mistrzem swiata jeszcze.
Zasada jest prosta: jest jeden priorytet- druga rzecz, to rzecz poboczna i najczesciej obie rzeczy z tego powodu czesciowo ucierpia.

Moim priorytetem to bardziej SW ale teraz powiedz mi Kamiru co lepiej w tym kierunku zrobic mam do dyspozycji dwie opcjie zapisac sie do bardzo dobre trenera kick boxingu trenig 2x w tygodni + do tego do bardzo dobrze wyposarzonej silowni czy sliownie;/ zastapic 3 treningami k1

Osobiście bym się skłaniał ku opcji z większą ilością sportów walk, bierz jednak pod uwagę, że Twój organizm może nie być przyzwyczajony do prawie codziennych treningów...