Prosze o pomoc w wybraniu Treningów

No ja Ci na pewno nie powiem.
Ja mysle, ze na poczatek trening 3x na tydzien spokojnie wystarcza- przez pierwsze miesiace, potem mozna pomyslec o wiekszej ilosci trenow.

Juz mialem treningi 5x w tygodni przez 2 miechy i bylo dobrze organizm nie narzekał tyle ze byly to 3 treningi kick boxingu i 2 boksu;p