SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 34257

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
Wicedyrektor =)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
Dzis mam zakwasy na plecach od poniedzialku wiec na silke pojde jutro.
Jak boli to rosnie to dam mu urosnac do konca ;]
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
Dzis trening ladnie, tak przysiady przycisnalem ze mi sie slabo z pasem zrobilo
potem spotkalem sie kumplami z gimnazjum, pojezdzilismy furami i mnie odwiezli :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148
a ja myśle nad cyklem... wiem że kupie protein i coś do tego... tylko nie wiem co myśle o XP energizer i coś do tego hmm dajesz ten film pipko!:*

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
Dzis nie bylem w szkole, tylko na rejestracji na komisje do woja.
Spotkalem kumpla z gimnazjum, nie poznal mnie :) To chyba dobrze, bo mowi ze przytyrałem. To prawda, w 3gim wazylem 60kg...

Potem poszedlem z sasiadem na silke, wracamy i tekst "Dawaj go podniesiemy" I sprawdzian z Martwego Ciągu ;] Ja mialem lzej bo mialem przod, a On tyl z silnikiem. Bierze 130 na MC wiec dal rade, ale jest niski i musial nogi zblizyc bo nie mogl wysoko wyciagnac.
Przestalismy bo babka zaczela z okna sie drzec z bloku. Dalibysmy rade wyzej, a jakbysmy zlapali za progi, nawt przewrocic na 1 ruch.




Potem smsa napisal kumpel z gimnazjum, pochwalic sie nowa fura, real foto:



Dal sie przejechac, 2,5 tdi sie elegancko zbiera, 10sek, trójeczka i jest 90 na liczniku ;) Jak na taki autobus jest kozak.

Potem przyjechal inny kumpel, pojechalismy do niego do domu, ma silke, jak on jadl cyca to machnalem sobie 60x15 lekko ;))
I wracalismy do tego poprzedniego do domu. Droga osiedlowa na 1 samochod, 90kmh , w tym jeden zakret kąt prosty ;]




Dzien udany ;) Jutro do szkoly, w sobote pielgrzymka ze szkoly do Czestochowy i moze jakis Broo z Vicem ;>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148
hmm a katabolizm? spadki? och my god xD żartuje
czaj ten text ****eczko da ci do myślenia
"wole skręcić niż na***any chodzić.." (dla nieświadomych to text piosenki)
a co do czewy to wujek chce wbic na warsztat ale chyba będe w czewie

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
Vice, ale ja to wiem ;] Tylko mam badania to co poradze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1519 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12344
Kozak.
My we 3 czy 4 przewracaliśmy na bok ładę 2105, bo trzeba było robić hamulec ręczny a nie mieliśmy kanału.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1784 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5148
jak bym miał badania - narkotesty
oho
to by sie zdziwili hah;D

"Jesli straciles wiare we wszystko, zyj dla swojej silowni, dla swoich miesni"
---------------------------
mój dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/Massujemy_-_Vice_Lord2_komentujcie_:_-t425576.html#post9

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 598 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6759
Dobra, wrocilem z Czestochowy.
Jak nie spalem 25h, to teraz do 14 i mi malo ;D
Szkoda ze ViceLorda nie bylo wtedy bo bysmy cos moze wypili ;] Ale cos, innym razem.
Ja bym tam nie przezyl, jak u mnie wzedzie saq monopolowe to tam Dewocjonalia xD
Na Jasnej Gorze nie mozna sie dopchac bo baby i dziady z krzeslami za******laja se miejsce zajac godzine wczesniej ;D
Masakra xD Dieta hmm, zjadlem pizze i 10 kanapek z czarnego chleba, polowa z serem szynka i salata a polowa z piersia z cyca serem i salata.
Wiec mam nadzieje ze nie schudne ;)

P.S w tej Czestochowie to psy dupami szczekaja ;] Idziemy do sklepu na osiedle, i co? Alkoholu tam nie ma Idziemy dalej, a tam na trawniku babka z krolikiem na smyczy :D
Deptak jest kozacki, 8x lepszy niz ten w Lublinie. I jeszcze ten sklep alkoholowy mmmm
Vicek dales ciala ze Cie nie bylo ;p
Kolejne spostrzezenie, o 1 w nocy na deptaku 0 dresow. U mnie o kazdej porze dnia i nocy sa wszedzie ;] Spokojne miasto ;p

Zmieniony przez - Pepin90 w dniu 2008-10-12 15:40:11
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o pomoc w pozbyciu się strasznej sylwetki.

Następny temat

Pytanie o trening

WHEY premium