czy brunetki, czy blondynki plusze w spam-poscie lubią każde szynki%)

niestety trzeba uwazac co sie je i ile:( wiem po sobie

o fajnie Skalar że odpowiedziałeś.
czyli Skalar i asgard jak to ma byc:
1-1,5 tłuszczy
2,5g białka
i rezta węgle?
bo Skalar piszesz że wieksze ilości białka,ale chyba 2,5g to jest taka górna granica czy w przypadku endo to jest jakoś inaczej?
wogole to musze sie zabrac do lektury o Low Carbbo nie lubie jak o czyms nie mam pojecia;p

Yo banany :D. Ja też chcę sogi.

sęp ;D
juz nie wchodzi

Ja niestety cI nie pomage bo nie mam tak wyliczonej diety, poprostu obserwowalem swoj organizm jak reaguje i w ten spsoob doszedlem do tego

za żebranie sogów powinni banowac

I tak te sogi niesą potrzebne tak bardzo....

też tak sądze,ale ostatnio zauważyłem że ciesze sie z sogów ktore dostaje za konkretną pomoc itp ;p
malo ich narazie bylo ale zawsze jakos fajnie ;D

Dobra dajemy zdjecia jakies ? moze dupeczek ?

sogi to zaden wyznacznik, ale hvj z tym wracając do tematu z przed paru postów, to jak dla mnie aero u endo nie jest konieczne.