ferenc
Marcin, wiesz, że jesteś Wielki? 
Najpoważniejszy kandydat na MR. SFD, ale jeszcze nie przesądzajmy o wynikach.
Najpoważniejszy kandydat na MR. SFD, ale jeszcze nie przesądzajmy o wynikach.
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1643
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25594
...
Pitt Bull
Ekspert
Szacuny
107
Napisanych postów
25330
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
182786
Marcin rewelacja , ale uda to masz ****a kosmiczne poprostu , jak namalowane 
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
...
michaaaal6
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
374
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
2529
Witam, wielki jesteś trzeba przyznać.
Ile jest w bicku bo nie chce mi się czytać całego tematu,a pewnie było powiedziane?
Ile jest w bicku bo nie chce mi się czytać całego tematu,a pewnie było powiedziane?
Czego się nie dotknę staje się gorące.
...
Kamiru
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
5586
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
39451
Marcin jak zobaczylem Twoje foty konkursowe, to wrecz nie moglem uwierzyc. Zawsze byles wielki tur a tutaj- mega rzezba, forma godna pozazdroszczenia.
Jezeli smigasz jeszcze w SW do zycze duzo sukcesow (szczegolnie jezeli zamierzasz cos postartowac).
Jezeli smigasz jeszcze w SW do zycze duzo sukcesow (szczegolnie jezeli zamierzasz cos postartowac).
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52126
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Od początku na ciebie stawiałem i na zagłosuje
...
B-50
Ekspert
Szacuny
150
Napisanych postów
15480
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
90607
mr marcin 
maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
777
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52435
WO , WO , Wo!
Woo kur.wa :D
Klasa światowa ; )
Jestem ciekaw Twoich wymiarów Marcinie przy wadze 83kg ?
Jesteś na LOW CARBIE ?
Pozdrawiam ; )
Woo kur.wa :D
Klasa światowa ; )
Jestem ciekaw Twoich wymiarów Marcinie przy wadze 83kg ?
Jesteś na LOW CARBIE ?
Pozdrawiam ; )
joł!
...
lampo91
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
598
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
12596
Ładnie marcin jest jak zawsze ;- ))
Rowniez wrzuce fotki do konkursu chociaz i tak nie mam szans ale chyba nie chodzi tutaj o to kto wygra i o nagrody tylko sama zabawe wiec nie ma czego sie bac...
Pozdrawiam!!
Rowniez wrzuce fotki do konkursu chociaz i tak nie mam szans ale chyba nie chodzi tutaj o to kto wygra i o nagrody tylko sama zabawe wiec nie ma czego sie bac...
Pozdrawiam!!
...
Marcin_Olb
MR SFD
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
2749
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
45388
Dziekuje Panowie 
!!!! Co do wymiarow to niech lepiej pozostana moja tajemnica. Powiem tylko tyle , ze sa takie na ile wygladaja . CO do diety to jechalem caly czas na Low Carb(tzw. Metabole Diät). Jedyne weglowodany ktore jem to 40 gram platkow owsianych z rana , 70 przed treningiem ,50 gram carbo i 50 gram ryzu po treningu. Bylem kilka dni chory i od ostatniej srody mialem maly maraton z jedzeniem i dopiero we wtorek skonczylem obrzarstwo. Dzis znowu 1 raz aeroby z rana i 1 trening od 2 tyg. Mozliwe , ze bede przygotowywal sie do debiutow na nastepny rok ale to narazie bardzo niepewne. Pozdrawiam
Lampo91 powodzenia w konkursie. Pozdrawiam
Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-10-02 05:36:25
Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-10-02 05:37:28
!!!! Co do wymiarow to niech lepiej pozostana moja tajemnica. Powiem tylko tyle , ze sa takie na ile wygladaja . CO do diety to jechalem caly czas na Low Carb(tzw. Metabole Diät). Jedyne weglowodany ktore jem to 40 gram platkow owsianych z rana , 70 przed treningiem ,50 gram carbo i 50 gram ryzu po treningu. Bylem kilka dni chory i od ostatniej srody mialem maly maraton z jedzeniem i dopiero we wtorek skonczylem obrzarstwo. Dzis znowu 1 raz aeroby z rana i 1 trening od 2 tyg. Mozliwe , ze bede przygotowywal sie do debiutow na nastepny rok ale to narazie bardzo niepewne. Pozdrawiam
Lampo91 powodzenia w konkursie
. Pozdrawiam
Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-10-02 05:36:25
Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2008-10-02 05:37:28
...
Possible
Moderator
Ekspert
Szacuny
3524
Napisanych postów
21097
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
745519
No tak, po zweryfikowaniu moich pogladow chyba najlepsza sylwetka na tym forum.
Pozdrawiam.
Pozdrawiam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
prv pare nowych
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- ...
- 134
Następny temat
fotki kumpla z którym ćwicze
