Przewracanki i macanki,a chwytaczom radość -Spampost działu Grappling cz3 ciag dalszy

...

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Ja w twoim wieku ważyłem jeszcze mniej...

Weź się za trening judo + ew. w domu jakieś pompki, podciąganie itp - jeśli Ci jest mało na treningu.

Za rok - dwa - dodasz siłownie i będzie dobrze.

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

renegat44 SZARY

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 11027 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 72188

Może chwilowo praktykę odsuną na rzecz teorii

i kolega mu coś tłumaczył tylko

"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Aha, jeszcze tak, zeby Ci wybić siłownie z głowy na razie to Ci powiem, że choćbyś stanął na uszach to nie zwiększysz "bardzo" swojej masy w wieku 15 lat(jeśli jesteś ekto - krótko pisząc - drobnej kości). Jeszcze twój organizm wytwarza za moło hormonu wzrostu.

Cześć tak w ogóle

(Cham ze mnie wiem

) sorry, ale mam nie najlepszy dzień chyba.. Trochę się spier... popsuło..

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-09-28 19:39:21

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

Saida MMA Coach

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433

Co sie Bronek popsuło?

Tak... Młody w teorii jest znakomity

Z działaniem "trochę" gorzej

A ja w wieku 15 lat ważyłam tyle,ile teraz bym ważyła,gdybym się nie spasła

Czyli 55-56 kg

Robię pierwszy w moim życiu placek,jak będzie gotowyto tu zaprezentuję efekt końcowy

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Nie o wszystkim mogę pisać na forum Mariolo

Czekam na efekt twojego wypieku

a tu macie to, co mi teraz gra w głowie:
http://pl.

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-09-28 20:09:49

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-09-28 20:35:54

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

renegat44 SZARY

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 11027 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 72188

co tam porabiacie

"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Ja zwałuje..

Tyle pozytywnego w tym wszystkim, że jutro mi gips ściągają ostatecznie już i w końcu moge iść do roboty.

A co u Ciebie? "Naumiany"?

Macie jakieś kawałki, które Was motywują?
Mnie m.in. to stawia do pionu jak zaliczam "glebo***a"

http://pl.

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-09-28 22:31:07

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

renegat44 SZARY

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 11027 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 72188

Jako tako

,rozpisuje sobie trening na siłke

"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"

...

grimper

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 1731 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 8943

Geez czemu w Bolandzie ciagle jest modny hiphop....

A ja bylem na koncercie tej pani:

Choc ona supportowala tylko gwiazde ale o tym pozniej

Pure Guinness

...

PurePower

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2202 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22170

Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-09-29 02:03:26

"Mądrości swych dla planów złych nie wlewaj w nich, nie wolno Ci.."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co wybrać?

Następny temat

Nie zastanawiaj sie nad tym co wybrac! Wpadnij do nas!

Polecane artykuły

Przewracanki i macanki,a chwytaczom radość -Spampost działu Grappling cz3 ciag dalszy

Sztuki Walki

Ankieta

Co wybrać?

Nie zastanawiaj sie nad tym co wybrac! Wpadnij do nas!

Brak kategorii Women's Physique na AC 2023. Zawodniczki oburzone

Przemiana Strongmana Laurence'a „Big Loza” Shahlaeia

Upadek wicemistrzyni Olympia Denise Rutkowski

Były menedżer Hadi Choopana twierdzi, że wstrzykuje synthol